看到大街上，身姿曼妙，裊裊而過的骨感女孩，再低頭看一看自己隆起的肚腩，一時(shí)間失望、羨慕、嫉妒、交雜在一起，讓人百感交集。那如果告訴你，這群讓你嫉妒的瘦子，比起普通人更容易患上多種疾病，你還會(huì)羨慕她們的體形嗎?并不是為了安慰才這么說，上帝在為你開上一扇門的同時(shí)還為你關(guān)上了一扇窗，這是一個(gè)事實(shí)。

　　那么，瘦子們更容易患上哪些病呢?你知道嗎?

　　1、營養(yǎng)不良

　　在當(dāng)下以瘦為美的環(huán)境下，很多人為了讓自己的體形符合大眾的審美需求，不惜以節(jié)食的方式達(dá)到目的，每天只攝入少量的食物，直接導(dǎo)致每天的營養(yǎng)攝入不足以供身體消耗所需，出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，從而引發(fā)貧血、低血糖、抵抗力下降等一些列問題。

　　2、胃部下垂

　　胃下垂這種疾病，常發(fā)生在體重消瘦的人身上，因?yàn)槭萑说母辜”∪?，腹腔壁松弛，固定胃部的肌肉和韌帶也綿軟無力，再加上其他內(nèi)臟脂肪含量不足，不能對胃部起到良好的支撐保護(hù)作用，因此，胃下垂時(shí)有發(fā)生。

　　3、膽結(jié)石

　　體重消瘦的人，體內(nèi)的脂肪含量不足，會(huì)讓膽汁中的膽固醇含量增加，膽汁因此變得異常粘稠，時(shí)間一長容易結(jié)晶出固體物質(zhì)，造成膽結(jié)石的出現(xiàn)。

　　4、骨質(zhì)疏松

　　骨質(zhì)疏松在體重消瘦的女性中極為常見，女性本身的骨密度和骨質(zhì)量就相對較低，如果體重過輕，體內(nèi)的脂肪含量和雌性激素都會(huì)減少，影響身體對該鈣物質(zhì)的吸收，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的出現(xiàn)。

　　5、不孕

　　對于女性而言，如果體內(nèi)的脂肪含量不足，這會(huì)直接影響雌性激素的分泌，如果卵巢、子宮缺少激素的保養(yǎng)，很快就會(huì)出現(xiàn)功能性衰退，增加不孕的風(fēng)險(xiǎn)。

　　由此可見，瘦子的身材固然讓人羨慕，可是帶來的健康隱患一樣讓人意想不到，因此要想保持健康的體格，合適的體重是重要的一個(gè)因素，那么，我們?nèi)绾闻袛嘧约旱捏w重是否正常呢?這里有一個(gè)低健康體重的計(jì)算公式，大家可以對照著自查一下，自己的體重是否存在過輕的情況：

　　低健康體重(千克)=18.5x身高(米)的平方

　　身上的脂肪，是很多人每時(shí)每刻都渴望甩掉的東西，可要是含量不足，又會(huì)帶來巨大的健康隱患，不要為了瘦上幾斤而貿(mào)然節(jié)食，膳食的均衡，營養(yǎng)的全面才是構(gòu)成健康身體的基石。

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