六、防止粉刺和丘疹

　　經(jīng)擦和功能喝熱水對肌膚的好處也是非常多的，因?yàn)闊崴梢陨顚訚崈裟愕纳眢w，還是消除痤瘡相關(guān)性感染的根源。

　　七、頭發(fā)健康和有活力

　　很多人頭發(fā)都會干燥、沒有光澤，用很多的護(hù)發(fā)產(chǎn)品還是不行，其實(shí)喝熱水可以刺激頭發(fā)發(fā)根的神經(jīng)末梢，使得發(fā)根神經(jīng)活躍，由此頭發(fā)就能保持柔軟、有光澤，喝熱水有利于頭發(fā)恢復(fù)自然活力，并且有效保持頭發(fā)健康。

　　八、促進(jìn)血液循環(huán)和促進(jìn)健康的神經(jīng)系統(tǒng)

　　喝熱水的另一個(gè)重要的好處是，它增強(qiáng)你的血液循環(huán)，這是正確的肌肉和神經(jīng)活動(dòng)的重要。此外，它使你的神經(jīng)系統(tǒng)的健康，打破了周圍的脂肪堆積。

　　九、幫助消化

　　熱水對于消化系統(tǒng)特別有益處。有研究表明，進(jìn)食期間或飯后飲用冷水可使吃進(jìn)體內(nèi)的油脂變硬。這樣會造成吃進(jìn)的油脂黏附于腸壁上，而沉積在腸壁上的油脂終將導(dǎo)致腸癌。 　　然而，若是吃飯時(shí)改喝熱水，則可避免腸癌的問題。同時(shí)，喝熱水還可幫助消化。

　　十、幫助排便

　　熱水可以幫助你的腸胃正常消化，使你的排便順暢。脫水會導(dǎo)致慢性便秘問題，使得大便在你的腸道內(nèi)積聚，導(dǎo)致腸道的運(yùn)動(dòng)變慢。是故健康專家總是建議我們，在每天早上空腹時(shí)喝一杯熱水或溫水，可幫助分解任何殘留在腸胃內(nèi)的食物，促使其平滑通過腸道，排出體外。

　　總結(jié)：沒想到喝熱水對身體有這么多的好處，盡管外國人不理解我們?yōu)槭裁匆葻崴鞘聦?shí)證明我國的霍亂發(fā)生幾率比國外低很多，這都是喝熱水的功勞，所以想要身體健康，少喝冷水，多喝熱水才是王道。如果您身邊有人喜歡喝冷水，記得分享這篇文章給他，告訴他喝熱水的好處哦!