在公共場(chǎng)合放屁真的是一件尷尬的事情，一個(gè)沒(méi)聲響的就算了，結(jié)果出現(xiàn)屁多又臭的事情，真的要非常糗的，那您知道放屁多又臭是怎么回事嗎?您知道日常生活中引起放屁多的原因是什么呢?如果您經(jīng)常出現(xiàn)這種情況的話(huà)，那就來(lái)看看放屁多怎么辦吧，及時(shí)解決，才能避免尷尬的事情發(fā)生。

　　放屁多又臭是怎么回事

　　其實(shí)我們都知道一般的放的屁都不是非常臭的，如果您放的屁非常臭的話(huà)，那證明您的屁里面含有一定量的硫化氫，才會(huì)導(dǎo)致您的屁非常臭的。

　　若不是進(jìn)食大蒜、洋蔥、韭菜等含有刺激性氣味的食物或攝入過(guò)多的肉食而引起的，放出奇臭無(wú)比的屁時(shí)，就要引起足夠的重視，可能是一些腸道炎癥或者胃腸功能障礙而引起的，另外，放屁太臭也是腸癌的一大癥狀吃大蒜有利于健康養(yǎng)生。

　　所以說(shuō)您出現(xiàn)屁多還很臭的情況的話(huà)，可能是因?yàn)槟粤藥獾氖澄?，還有可能是因?yàn)槟娜獬缘奶嗟?，但是出現(xiàn)屁非常臭的話(huà)，就不是什么食物引起的了，可能是您的消化功能出現(xiàn)了問(wèn)題的。

　　所以呢，小編在這里提醒大家，如果您出現(xiàn)了放屁又多又臭的情況的話(huà)，不能輕視的，小心是身體出現(xiàn)了問(wèn)題，才導(dǎo)致您的屁非常臭，還很多個(gè)。

　　惡臭味

　　惡臭味的屁可能提示放屁者腸道內(nèi)有細(xì)菌感染，腸黏膜受到細(xì)菌毒素的破壞，大便也會(huì)排出剝落的壞死黏膜上皮細(xì)胞，患者還常常會(huì)出現(xiàn)腸絞痛、里急后重、發(fā)熱等癥狀。

　　腥臭味

　　腥臭味的屁可能提示消化道出血。這些血液積聚在患者胃腸道中，胃酸及腸道細(xì)菌把血液分解，有時(shí)候排出的糞便會(huì)像柏油一般。此外，腸道有惡性腫瘤時(shí)，因?yàn)榘┙M織糜爛、剝落、出血，再加上細(xì)菌的分解發(fā)酵作用，放出的屁也會(huì)帶有腥臭味。

　　奇臭無(wú)比

　　奇臭無(wú)比的屁當(dāng)心腸炎和腸癌。若不是因進(jìn)食大蒜、洋蔥、韭菜等含有刺激性氣味的食物或攝入過(guò)多的肉食所引起，就一定要警惕，因?yàn)榇祟?lèi)現(xiàn)象可能提示一些腸道炎癥或者胃腸功能障礙問(wèn)題。另外，放屁太臭也可能是腸癌的癥狀之一。

　　放屁多又臭怎么辦

　　先上廁所

　　帶有惡臭的的放屁很有可能是你要上廁所前的征兆，所以在發(fā)現(xiàn)自己放帶有惡臭的屁的時(shí)候，即使沒(méi)有想要上大號(hào)的餓感覺(jué)。你也可以先去廁所里試試看。

　　多喝水

　　放屁多是因?yàn)槟愕哪c道內(nèi)的空氣太多，而且腸道內(nèi)的食物堆積的問(wèn)題。所以要多喝水，喝點(diǎn)檸檬水，蜂蜜水都是不錯(cuò)的選擇。

　　吃點(diǎn)果蔬

　　由于油膩的東西吃的太多了，也是引起放臭屁的一個(gè)原因，所以在發(fā)現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題之后就需要停止油膩的食物的攝入，平時(shí)的三餐中加入多量的果蔬，黃瓜，番茄，蔬菜，都是很好的清腸胃的蔬菜。

　　揉小腹

　　腸道內(nèi)的空氣無(wú)法正常排出，所以順時(shí)針在小腹上轉(zhuǎn)圈揉，可以加速腸道蠕動(dòng)，加快腸道內(nèi)的殘留物的排出。也可以讓殘留在腸胃中的空氣也加快排除。

　　做一些小運(yùn)動(dòng)

　　做運(yùn)動(dòng)可以加快新陳代謝，加速身體的消耗，有助于食物的消化，也可以減少臭屁的排放。譬如深蹲，走樓梯，都是可以的。

　　注意防止拉稀

　　放臭屁的時(shí)候要特別注意是否快要拉稀了，因?yàn)榉懦羝ㄒ彩强煲∏暗恼髡?，如果你感覺(jué)自己是因?yàn)槔∷赃B續(xù)放臭屁，那需要及時(shí)食用止瀉的藥物。