在我們的日常生活中，輻射無(wú)處不在。如果想要擺脫電腦輻射，就要講究一定的方式和方法。那么到底如何擺脫電腦輻射呢?接下來(lái)就讓我們說(shuō)說(shuō)預(yù)防電腦輻射的好辦法吧!讓我們來(lái)了解下呢！

　　由于科技的發(fā)展，現(xiàn)在很多的工作都是在電腦前進(jìn)行的。因此經(jīng)常對(duì)著電腦就不得不面對(duì)一個(gè)問(wèn)題，電腦輻射。那么我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)電腦輻射呢?今天就分享幾個(gè)小貼士。

　　無(wú)論你從事哪一項(xiàng)工作，哪怕是全職太太，每天的生活也肯定離不開(kāi)電腦，因?yàn)槟氵€得用電腦淘寶。不用擔(dān)心別人說(shuō)的那些電腦用多了有輻射、傷眼睛等等，健康專(zhuān)家有辦法讓你健康用電腦。

　　1.用筆記本電腦代替臺(tái)式機(jī)

　　沒(méi)錯(cuò)，你好用快速度將家中的臺(tái)式機(jī)淘汰掉，因?yàn)檠芯匡@示，臺(tái)式機(jī)機(jī)箱的輻射要比筆記本電腦大得多。

　　再說(shuō)，現(xiàn)在已經(jīng)完全不用擔(dān)心筆記本電腦速度比臺(tái)式機(jī)慢、顯示屏比臺(tái)式機(jī)小等各種問(wèn)題，各種超高品質(zhì)的筆記本電腦已經(jīng)層出不窮，顯示屏也已足夠大了，實(shí)在不行你還可以外接一個(gè)顯示器。

　　不過(guò)，也要提醒你，好不要一邊給筆記本電腦充電一邊開(kāi)機(jī)使用，因?yàn)橥姷淖儔浩魇禽椛涞闹饕獊?lái)源，所以好給筆記本電腦充足電后拔下電源再開(kāi)機(jī)使用。

　　2.每天清潔電腦屏幕

　　每天使用電腦前，都先用專(zhuān)門(mén)的液晶屏清潔液擦拭電腦屏幕，去掉屏幕上因?yàn)殪o電而附著的微塵。因?yàn)槟切┢聊簧细街奈⑿☆w粒會(huì)加大輻射量。

　　3.電腦桌前養(yǎng)一瓶水養(yǎng)植物

　　在電腦桌前養(yǎng)一瓶水養(yǎng)植物，富貴竹或綠蘿都可以，不僅可以吸收輻射，綠綠的葉片還有緩解視疲勞的功效。

　　4.每1小時(shí)站起來(lái)活動(dòng)10分鐘

　　長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前不運(yùn)動(dòng)，不僅全身的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)會(huì)受到影響，導(dǎo)致新陳代謝減緩，代謝廢物在體內(nèi)蓄積，四肢水腫、眼睛酸澀。還有你沒(méi)想到的是，大腦皮層也會(huì)感到疲憊，難以發(fā)揮佳的工作狀態(tài)。

　　5.每隔3小時(shí)洗臉一次

　　發(fā)現(xiàn)了嗎?距離電腦屏幕近的就是你的臉。由于細(xì)小的面部毛孔容易被電腦周?chē)蜢o電而聚集在一起的微粒堵塞，所以皮膚為了繼續(xù)呼吸就只能讓毛孔越變?cè)酱?，?dǎo)致面部肌膚變得越來(lái)越粗糙，還常常長(zhǎng)痘，這當(dāng)然不是你希望的結(jié)果。

　　所以，建議你每隔3小時(shí)就去洗一次臉，清潔皮膚，然后認(rèn)真涂抹潤(rùn)膚乳滋潤(rùn)肌膚。

　　6.腳底踩兩個(gè)高爾夫球

　　坐在電腦前工作時(shí)，在腳底踩兩個(gè)高爾夫球，一邊工作，一邊踩著高爾夫球在地面上小范圍滾動(dòng)。

　　這樣不僅能防止你翹二郎腿等不良坐姿，還能幫你隨時(shí)活動(dòng)雙腿，防止下肢水腫，更能刺激腳底的穴位，有益于全身健康。

　　7.調(diào)節(jié)電腦屏幕的亮度