現(xiàn)在姑娘找男友哪有喜歡矮個(gè)子的，老人常說(shuō)娘矮矮一窩，即使為了下一代不管男女還得找個(gè)高個(gè)子的。甚至一些女生直接奔著180找男友，這讓我們這些小個(gè)子人怎么活啊!

　　話(huà)說(shuō)，身高真的受到媽媽的影響嗎?

　　近翻了一番醫(yī)學(xué)雜志和網(wǎng)絡(luò)新聞，發(fā)現(xiàn)在《中華預(yù)防醫(yī)學(xué)雜志》上所刊登的數(shù)據(jù)顯示，父母雙方對(duì)孩子身高影響沒(méi)有高低區(qū)別，也就是說(shuō)雙方都可能影響孩子身高，個(gè)子矮不一定怪媽媽。

　　遺傳的力量不容小覷

　　影響身高的因素分給后天和先天兩種，而先天的遺傳對(duì)身高更具有決定性。

　　據(jù)網(wǎng)上的醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)顯，遺傳對(duì)身高的影響力在75%-92%之間，尤其是對(duì)女性的影響更大，女性身高85%-92%由自遺決定。

　　所以，老人常說(shuō)找個(gè)高個(gè)子對(duì)象，確實(shí)能影響下一代人的身高，但是你確定是對(duì)方起到影響作用，還是你起到影響作用嗎?這個(gè)還真的不是人為能決定的。

　　后天5大因素影響身高

　　1.營(yíng)養(yǎng)因素

　　一組數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)人的平均身高百年增長(zhǎng)了10公分。拋開(kāi)偏見(jiàn)，我們常說(shuō)日本人矮，其實(shí)今天看來(lái)，他們的身高并不比中國(guó)人矮，身體素質(zhì)也高。

　　這樣的結(jié)果與后天的食物營(yíng)養(yǎng)有著密切關(guān)系，孕期、嬰兒期、青春期食物營(yíng)養(yǎng)對(duì)身高發(fā)揮著大作用。如果挑食、節(jié)食、偏食等，想要長(zhǎng)高都難。

　　2.疾病影響

　　內(nèi)分泌、哮喘、骨折、缺鈣、甲減等疾病也會(huì)影響孩子身高。

　　3睡眠的影響

　　不少媽媽常勸孩子早點(diǎn)睡覺(jué)，不然個(gè)子矮。因?yàn)槿梭w的生長(zhǎng)激素大多在夜間分泌，主要集中在夜晚11點(diǎn)至凌晨1點(diǎn)，和凌晨5點(diǎn)至7點(diǎn)。好睡眠雖然不一定會(huì)讓你長(zhǎng)高，但是沒(méi)有好睡眠，長(zhǎng)高個(gè)子比較難。

　　4.運(yùn)動(dòng)

　　對(duì)身高影響的后天因素中，積極也有效的影響是體育運(yùn)動(dòng)。有數(shù)據(jù)顯示經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)學(xué)生與同齡普通學(xué)生比較，發(fā)現(xiàn)平均身高高出4公分。

　　適量的體育運(yùn)動(dòng)不僅可以促進(jìn)生長(zhǎng)，還可以改善生態(tài)機(jī)能、提高體質(zhì)和免疫力。

　　5.生活環(huán)境

　　環(huán)境對(duì)兒童的影響越來(lái)越重，日常也不難發(fā)現(xiàn)國(guó)人中，南方人身高往往低于北方人。這與生活氣候、環(huán)境有關(guān)。

　　如何計(jì)算未來(lái)孩子的身高?

　　耐不住好奇心，想要知道未來(lái)孩子有多高，可以試試這個(gè)方法。

　　(爸爸身高+媽媽身高)/2，這個(gè)結(jié)果加上6.5是男孩的身高，減去6.5是女孩的身高。但是這只是初步估測(cè)，孩子身高低于父母雙方的事情也會(huì)時(shí)常發(fā)生。

　　本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。