在生活中，突然一陣涼意，皮膚受到刺激，出現(xiàn)雞皮疙瘩，很多人都遇到過，身體受到刺激時(shí)會突然產(chǎn)生腎上腺素，造成身體立毛肌收縮，產(chǎn)生了雞皮疙瘩。但是，隨后會有疑惑，為什么自己皮膚上出現(xiàn)雞皮疙瘩后，會非常的癢，那種癢需要自己不斷的抓撓，但是，效果還是不明顯，造成皮膚發(fā)癢的原因有哪些?有沒有危害?是這里討論的重點(diǎn)了，先來看看，形成雞皮疙瘩的原因。

　　皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩的原因

　　遺傳導(dǎo)致

　　皮膚上出現(xiàn)雞皮疙瘩是常見的情況，在專家看來，出現(xiàn)這樣的皮膚，屬于毛囊角化癥，也被稱作“雞皮膚”，屬于角質(zhì)化的疾病。

　　相對來說，出現(xiàn)這種皮膚，往往是因?yàn)槊芙腔?dǎo)致，這種病是常染色體顯性遺傳病的一種，攜帶這種基因，毛囊周圍的角質(zhì)會慢慢變厚，導(dǎo)致皮膚毛囊口被堵塞，形成了一個(gè)粒粒凸起的東西，就像是小疙瘩。

　　吃過多油膩食物

　　在生活中，油膩食物吃多了，會造成體內(nèi)脂肪代謝紊亂，脂肪代謝也會影響到皮膚，造成雞皮疙瘩的出現(xiàn)。

　　洗澡時(shí)搓背過重

　　洗澡時(shí)搓背能去除死皮，當(dāng)然，一定要在合理的力道下，一些含有磨砂顆粒的沐浴露會在洗澡結(jié)束后，造成皮膚變得更加干燥，“雞皮膚”會更加明顯。

　　知道了“雞皮膚”產(chǎn)生的原因，不少人會有疑惑，出現(xiàn)這樣的皮膚，對健康有沒有危害呢?

　　“雞皮膚”有沒有危害

　　一般來說，雞皮膚除了發(fā)癢之外，是不會產(chǎn)生其它大病癥的，但是，這樣的發(fā)癢感覺，往往會對皮膚形成一定的破壞，造成皮膚變得非常粗糙。對于愛美的女性，這會影響到形象，無疑是一件非常糟糕的事情。

　　既然“雞皮膚”可能會造成一定的危害，那么在生活中，如何保健成了一件非常重要的事情。

　　如何保健

　　避免陽光直射皮膚

　　很多人會忽視保健，在陽光較為猛烈的時(shí)候外出，或者沒有做好防曬措施，陽光直接照在皮膚上，會造成皮膚受到傷害，形成發(fā)癢。

　　注意皮膚衛(wèi)生

　　在生活中，注意保護(hù)好皮膚衛(wèi)生，也是一件極其重要的事情，不要隨意的用手抓、撓皮膚，會造成毛孔四周組織變得水腫，進(jìn)而會形成粉刺、毛囊炎、色素沉淀。

　　多喝水

　　通過喝水，能讓皮膚得到水分的滋養(yǎng)，皮膚中水分充足，也能減輕“雞皮膚”的癥狀。

　　中藥調(diào)節(jié)

　　在生活中，服用一些中藥對緩解這個(gè)癥狀也非常有效，例如，一些清熱祛斑、滋潤肌膚、養(yǎng)血活絡(luò)的中藥，對促進(jìn)內(nèi)循環(huán)非常有效。

　　避免辛辣食物

　　有“雞皮膚”癥狀的人，在日常生活中，感覺到皮膚癢，就不要食用辛辣的食物了，避免發(fā)癢更加嚴(yán)重，對于酒水也不要飲用。

　　這就是在生活中，發(fā)現(xiàn)皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩的描述，對“雞皮膚”可能會造成的皮膚發(fā)癢作了相關(guān)的闡述，希望對大家有所幫助，科學(xué)的進(jìn)行保健，才能獲得較好的身體。

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