早上一大早起來(lái)照照鏡子，天啊!眼睛怎么腫得那么高，這是怎么回事!其實(shí)眼睛出現(xiàn)浮腫的原因有很多，而下文中就是其中的幾點(diǎn)原因!

　　睡前有這種習(xí)慣當(dāng)心眼睛腫哦

　　不管你喜歡什么時(shí)候喝水也不要在睡前的時(shí)候喝水，這會(huì)導(dǎo)致第二天出現(xiàn)眼睛浮腫的現(xiàn)象。因?yàn)橥砩巷嬘么罅康乃眢w由于積存過(guò)量的水從而導(dǎo)致水分在體內(nèi)無(wú)法排出，這就使眼部出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，同時(shí)臉部、身體也會(huì)變得臃腫。

　　眼睛浮腫也與枕頭有關(guān)

　　枕頭與眼睛浮腫有關(guān)這是很多人不相信的，其實(shí)這是事實(shí)。當(dāng)人使用不適自身的枕頭，也就是枕頭的高低不適合。對(duì)于枕過(guò)低易使水分流向面部的同時(shí)對(duì)頸椎的影響也是較大的，這樣就會(huì)使眼睛出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象。

　　枕頭的選擇不要過(guò)低及過(guò)高

　　枕頭的選擇好不要選擇太低，這會(huì)導(dǎo)致眼睛浮腫現(xiàn)象的出現(xiàn)，如果選擇過(guò)高則對(duì)頸椎的傷害也是較大的，盡量選擇適中的。

　　長(zhǎng)時(shí)間久坐也易導(dǎo)致眼睛浮腫的出現(xiàn)

　　長(zhǎng)時(shí)間久坐會(huì)導(dǎo)致下肢水腫，其實(shí)它也是導(dǎo)致眼睛浮腫的主要原因。因?yàn)榫米厝粫?huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，不論是使下肢還是上身都會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，同時(shí)體內(nèi)的水分也不能即使排出體外，必然就會(huì)導(dǎo)致全身浮腫的出現(xiàn)，只是面部沒(méi)有腿部浮腫那么明顯而已。

　　哭泣是導(dǎo)致眼睛浮腫的主要原因

　　感動(dòng)會(huì)導(dǎo)致眼淚的流出，傷心會(huì)導(dǎo)致眼淚的落下，眼淚一旦流出都會(huì)使眼睛出現(xiàn)浮腫。如果流淚的時(shí)間在晚上，則第二天早上起床的時(shí)候，則眼睛浮腫更為明顯。

　　眼睛浮腫怎么辦

　　按摩眼部;用食指對(duì)著眼睛周?chē)难ㄎ贿M(jìn)行按摩，可以促進(jìn)血液循環(huán)，從而起到消腫的作用，按摩的時(shí)間控制在3分鐘左右。

　　冷水洗臉;早上起床好使用冷水洗臉，因?yàn)槔渌梢源碳ぱ鄄?，從而促進(jìn)血液循環(huán)?；蛘邔⒈鶋K用干毛巾包起來(lái)敷于眼睛周?chē)?，這樣也是可以起到相同的作用。如果沒(méi)有冰塊，直接將毛巾弄濕，水分去除后敷于眼部也是可以的。

　　眼睛出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象的原因有很多，上文中說(shuō)到的幾點(diǎn)就是如此。所以，想要防止浮腫現(xiàn)象的出現(xiàn)，建議大家好改掉以上的習(xí)慣即可。另外，對(duì)于如何緩解眼睛浮腫，在上文中也有一定的講解，大家可以參考哦!

　　本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。