吃什么食物豐胸效果好

　　豬尾鳳爪香菇湯

　　材料

　　豬尾2只、鳳爪3只、香菇3朵、水6碗、鹽少許。

　　做法

　　1、香菇泡軟、切半，鳳爪對切，備用。

　　2、豬尾切塊并氽燙。

　　3、將以上備妥之材料一起放入水中，并用大火煮滾再轉(zhuǎn)小火，約熬1小時，再加入少許鹽即可。

　　豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質(zhì)，對豐胸很有助益，如果只喝湯，也很不錯的哦。

　　牛奶煮奶麥片

　　材料

　　牛奶、麥片各適量。

　　做法

　　將兩種材料以小火拌煮約10分鐘，待麥片膨脹即可熄火。

　　富含鈣質(zhì)和高蛋白的牛奶和麥片，不但可以豐胸，作法也很簡單。

　　歸耆雞湯

　　材料

　　當(dāng)歸1錢、黃耆2錢、雞腿1只、水4碗。

　　做法

　　1、先將雞腿洗凈并切塊。

　　2、再將雞腿放入水中，以大火煮開。

　　3、接著放入黃耆，和雞腿一起燉至7分熟，再放入當(dāng)歸，煮約5分鐘，并加少許鹽即可。

　　當(dāng)歸補(bǔ)血，黃耆補(bǔ)氣，女人只要?dú)庋槪陆?jīng)即會正常，亦可促進(jìn)乳腺分泌健全。

　　花生鹵豬蹄

　　材料

　　花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適量。

　　做法

　　1、將花生洗凈，備用。

　　2、豬蹄切半并入水氽燙，再撈起洗凈，備用。

　　3、將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開，再轉(zhuǎn)小火燉1小時。

　　4、後加入適量的鹽即可。

　　花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質(zhì)，皆有促進(jìn)胸部發(fā)育的效果，不妨可以3天吃1次試試看!

　　結(jié)語：豐胸減肥已經(jīng)成為了現(xiàn)在非常熱門的一種話題，在日常生活中，胸部是女人的事業(yè)線。每個女人都渴望自己能夠擁有引以為傲的事業(yè)線，所以我們就一定要注意吃一些豐胸的食物，這樣對于提升罩杯也很有幫助!