今天是世界精神衛(wèi)生日，至今為止，已經(jīng)有25年了，今年主題是：心理健康、社會(huì)和諧。相比癌癥、心血管疾病、三高等常見疾病，心理疾病、精神疾病往往被人們忽視，其實(shí)，你細(xì)心觀察的話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)精神疾病患者日益增多，國(guó)民的精神衛(wèi)生常識(shí)較為單薄，精神衛(wèi)生也是健康的基礎(chǔ)，如何通過精神衛(wèi)生，來(lái)調(diào)節(jié)身體成了重中之重，不妨從這些事情開始。

　　國(guó)民精神衛(wèi)生需要治療

　　在當(dāng)前，中國(guó)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展取得了較為矚目的成績(jī)，在很多領(lǐng)域，都有一席之地，但是，在工業(yè)化進(jìn)程中，有人有這樣感覺，價(jià)值觀正在不斷的改變，原有的價(jià)值觀正在被一步步的消減，各種心理問題日益凸顯。

　　不久前，國(guó)家衛(wèi)生部門召開的發(fā)布會(huì)上指出，中國(guó)目前有登記的精神障礙患者竟然高達(dá)四百萬(wàn)人，綜合其它常見的精神疾病患者來(lái)說(shuō)，中國(guó)的精神疾病患者已經(jīng)超過一億了。

　　這樣的數(shù)字是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其它國(guó)家的，而就全世界來(lái)說(shuō)，精神障礙患者也有很多，今年世衛(wèi)組織的一項(xiàng)報(bào)告中顯示，全世界十個(gè)人中就有一個(gè)人在精神方面出現(xiàn)問題，這樣的比例是極高的，與之相應(yīng)的，能夠幫助別人緩解這些疾病的醫(yī)療工作者卻很少，在全世界，從事精神衛(wèi)生方面的工作人員甚至占不到全球醫(yī)護(hù)人員的百分之一，這樣的比例也是一個(gè)保健誤區(qū)。

　　精神疾病有哪些

　　想要保護(hù)好精神衛(wèi)生，預(yù)防、治療精神衛(wèi)生疾病成了一件非常重要的事情，一般來(lái)說(shuō)，人們會(huì)把精神衛(wèi)生和心理衛(wèi)生聯(lián)系起來(lái)。

　　常見的精神疾病有很多，包括抑郁癥、精神分裂癥、癡呆癥、智力障礙、自閉癥等，這些耳熟能詳?shù)募膊。际菍儆诰窦膊〉姆懂?，需要大家多加注意?/p>

　　如何保護(hù)好精神衛(wèi)生

　　對(duì)于疾病重在預(yù)防，對(duì)于精神衛(wèi)生同樣如此，在日常生活中，要做到保護(hù)好精神衛(wèi)生，要從哪些事情著手呢?

　　1、不能壓抑情緒

　　相比男性，女性往往會(huì)一個(gè)人思考太多，把什么事情都悶在心里是常有的事情，抑郁癥剛好就因?yàn)檫@樣而“偏愛”女性。