枸杞茶的做法

　　1.材料

　　枸杞一小把、紅棗3-4粒。

　　2.做法

　　直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開(kāi)水沖泡服用，或者用水煮沸后服用。

　　注意

　　A.如果熬夜后口干舌燥很嚴(yán)重，或者火氣很大的話，可另加白菊花1-2朵一起沖服。

　　B.沖服時(shí)，注入開(kāi)水后不要立即服用，應(yīng)該讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡后再喝，效果更好。

　　C.紅棗可先開(kāi)，然后再進(jìn)行沖泡。

　　冰鎮(zhèn)眼膜

　　材料：去眼袋眼膜,做法：早上一起床就把準(zhǔn)備好的眼膜放入冰箱內(nèi)冷藏，在開(kāi)始洗漱工作，等結(jié)束后就把眼膜從冰箱內(nèi)取出敷在眼部。

　　閉上眼睛15分鐘左右卸下，再用溫水沖洗一次即可，不但能有效消除眼袋，還能通過(guò)冰涼的溫度擊退浮腫，消除黑眼圈。

　　菊花茶包熱敷,材料：菊花茶包、熱水,做法：首先把菊花茶包放進(jìn)杯中，然后加上適量的熱水沖泡，等上3分鐘袋的位置，菊花都泡開(kāi)了。

　　將茶葉包取出放置冷卻，再把菊花茶包敷于左右眼部肌膚，15分鐘左右取下，用清水沖洗干凈即可。菊花茶具有消腫的功效，熱敷可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，從而達(dá)到消退眼袋和浮腫的功效。

　　精油去眼袋,精油護(hù)膚早已成了一種護(hù)膚風(fēng)尚，它天然安全的成分，讓人用后很放心，而且效果非常好，能輕松解決多種肌膚問(wèn)題。

　　用調(diào)配好的精油在眼袋處進(jìn)行按摩，不僅能夠增加肌膚的彈性，還能有效淡化黑眼圈和眼袋處的黑色素，令暗沉的肌膚重新恢復(fù)明亮，從而達(dá)到去眼袋的效果。

　　晨起熱敷眼部,材料：毛巾、熱水,做法：清晨潔面后，將毛巾放入熱水中浸透，輕輕瀝干水分，將毛巾折疊成長(zhǎng)條狀，之后敷于眼部肌膚，閉上眼睛放松保持3分鐘左右，重新將毛巾重新打濕敷眼，次數(shù)可根據(jù)自己的眼袋嚴(yán)重情況來(lái)決定，完成以上步驟后，再進(jìn)行日常的眼部保養(yǎng)就可以了。

　　結(jié)語(yǔ)：經(jīng)常熬夜，難免臉色不好，眼睛疲憊，第二天甚至能看到深深的黑眼圈或眼袋。刮痧可以促進(jìn)血液循環(huán)，這是眾所周知的，而有眼袋也和血液循環(huán)不暢分不開(kāi)，學(xué)會(huì)一些去眼袋方法很重要。