專家建議

　　為了保證你的牙刷能夠嚴(yán)格按照質(zhì)量控制測(cè)試更有效更安全地清潔牙齒，請(qǐng)向牙醫(yī)咨詢?；蛘哔徺I印有牙醫(yī)協(xié)會(huì)標(biāo)識(shí)的牙刷。

　　對(duì)于手動(dòng)型的牙刷來說：這個(gè)標(biāo)識(shí)能夠保證：牙刷毛的安全性;在特殊情況下牙刷毛不會(huì)脫落;牙刷柄能夠禁得起正常刷牙時(shí)的力度;在初使用的階段，牙刷能夠有效地減少牙菌斑的形成和牙齦疾病的生成。

　　印有這個(gè)標(biāo)識(shí)的電動(dòng)型和手動(dòng)型牙刷不僅要滿足以上這些條件，而且還必需通過獨(dú)立的實(shí)驗(yàn)室對(duì)于安全性的檢測(cè)，確保牙刷在觸及到口腔組織、牙齒，或者在口腔里有牙齒矯正器的情況下的安全性。

　　電動(dòng)牙刷與普通牙刷的區(qū)別是什么?

　　1、手動(dòng)刷牙時(shí)

　　因?yàn)椴荒芡耆辞蹇谇?，只能憑感覺刷牙，所以并不能確保刷到了牙齒的每一個(gè)部位和縫隙;使用電動(dòng)牙刷刷牙，聲波技術(shù)產(chǎn)生的流動(dòng)潔力和更寬的接觸面可以更加全面的照顧到每一個(gè)牙齒表面和牙縫深處，有效地清除牙菌斑。

　　2、刷牙時(shí)沒輕沒重

　　又把牙齦摩的又紅又腫?手動(dòng)刷牙時(shí)，往往會(huì)很難控制力度，或者為了刷干凈使出更大的力氣，結(jié)果反而傷害了牙齒;使用電動(dòng)牙刷，均勻的力度既清潔了牙齒，又不會(huì)產(chǎn)生傷害。

　　3、刷牙時(shí)間到底多少合適?

　　手動(dòng)刷牙時(shí)，甚至?xí)邆€(gè)神兒，完全不知道刷了多久，刷干凈沒有;電動(dòng)牙刷的智能計(jì)時(shí)器功能，保證控制刷牙時(shí)間在合理的2分鐘，30秒分段提醒，保證每個(gè)區(qū)域刷牙時(shí)間均勻。

　　4、除了牙齒

　　牙齦的健康也非常重要。相比較手動(dòng)刷牙往往傷害牙齦，電動(dòng)牙刷往往帶有不同的模式，比如針對(duì)牙齦的敏感模式、按摩模式和保健模式，避免牙周炎，更全面地保證口腔的健康。

　　無論怎么刷，方法重要，且貴在堅(jiān)持

　　口腔醫(yī)學(xué)會(huì)推薦我們每天刷牙兩次，早晚各一次，絕大多數(shù)人也是這樣做的?？墒?，牙醫(yī)推薦使用的改良巴氏刷牙法對(duì)一般人來說還是略復(fù)雜。

　　該手法要求45°、刷毛輕壓牙齒、覆蓋一點(diǎn)牙齦、水平短距離運(yùn)動(dòng)等等，據(jù)研究，學(xué)會(huì)該方法后，只有不超過 30% 的成年人可以堅(jiān)持超過1周時(shí)間，能長期堅(jiān)持的就更是鳳毛麟角了1。

　　而且，手動(dòng)刷牙常常十分隨意，一些人很快就草草刷完，牙醫(yī)通常希望人們刷夠2 分鐘時(shí)間，這樣刷牙效果可以比1分鐘刷牙提高30% 左右。

　　可惜的是，對(duì)多數(shù)人而言，即便你強(qiáng)調(diào)刷牙時(shí)間的重要性，他依然只刷1分鐘多一點(diǎn)2。也許，正確刷牙的情況下，普通牙刷的效果可以非常好，但是，這世界上懶人實(shí)在太多，很可能你就是一個(gè)。

　　結(jié)語：選對(duì)一個(gè)正確的牙刷對(duì)于身體健康的重要性是不言而喻的，所以我們?cè)谄綍r(shí)的生活中也不要忽視了對(duì)牙刷的選擇，這個(gè)很重要，也希望能夠引起各位朋友們的重視，好好對(duì)待自己的身體健康這很重要，上文中為大家介紹了彼此的優(yōu)缺點(diǎn)，大家可以根據(jù)自己實(shí)際情況選擇。