很多朋友對(duì)于咬指甲這件事情不是很重視，認(rèn)為這件事并沒(méi)有什么危害，但事實(shí)卻并非如此，這種習(xí)慣的害處有很多。
一、口腔細(xì)菌變多
咬指甲會(huì)導(dǎo)致口腔細(xì)菌變多，要知道人的指甲中隱藏了無(wú)數(shù)致病的細(xì)菌，經(jīng)常咬指甲便會(huì)導(dǎo)致這些細(xì)菌進(jìn)入嘴巴中，讓人患上疾病。
有科學(xué)做過(guò)這樣的調(diào)查，咬指甲的人群中有73.5%的人，唾液中都含有讓人作嘔的細(xì)菌，其中不乏大腸桿菌、沙門(mén)氏菌等致命的致病細(xì)菌，而不咬指甲的人群中，只有25%不到的人有這些致命的細(xì)菌。
二、易導(dǎo)致磨牙
經(jīng)常咬指甲還很容易導(dǎo)致磨牙的情況出現(xiàn)，因?yàn)槿说乃呤且粋€(gè)比較長(zhǎng)的時(shí)間，當(dāng)人養(yǎng)成了咬指甲的習(xí)慣，牙齒如果沒(méi)有時(shí)時(shí)摩擦，就會(huì)在睡眠中出現(xiàn)磨牙的情況。而磨牙的危害同樣是很多的，因此對(duì)于咬指甲一定要及時(shí)改正才可以。
三、爛牙
要知道指甲中的細(xì)菌有很多，除了一些致命的致病細(xì)菌外，還有一些細(xì)菌會(huì)慢慢的侵蝕牙齒，造成齲齒的情況，甚至?xí)淖屗械难例X都爛掉。
四、甲溝炎
咬指甲容易導(dǎo)致甲溝炎這種病癥出現(xiàn)在身體上，雖說(shuō)甲溝炎不是什么大病，但手指兩側(cè)總是腫脹流膿，總是疼痛不堪，想必是任何人都不想要體驗(yàn)的感覺(jué)吧!
五、指甲有毒
一些女士明明已經(jīng)涂抹過(guò)了指甲油，但是還會(huì)去咬指甲，要知道，雖然涂抹指甲油可以讓指甲上的細(xì)菌大量死亡，但是細(xì)菌都死了，更不要說(shuō)是人了。
如何改掉咬指甲的習(xí)慣
咬指甲十分的危險(xiǎn)，稍不注意就會(huì)讓身體受損，因此在生活中想要保護(hù)好身體的健康，對(duì)于咬指甲就要及時(shí)改正。
其實(shí)想要改掉咬指甲的方法很簡(jiǎn)單，除了消除精神上的緊張等因素之外，好在心中不斷的提醒自己，做這種事情對(duì)于身體的害處，此外，一些因?yàn)榱?xí)慣而咬指甲的朋友，在想要咬指甲的時(shí)候，額可以通過(guò)吃些零食來(lái)替代，這樣便可以慢慢改正咬指甲的習(xí)慣。
結(jié)語(yǔ)：人之所以咬指甲，并不是因?yàn)槿扁}所導(dǎo)致的，大部分的原因都是由于精神因素所引起的，因此咬指甲是因?yàn)槿扁}這種說(shuō)法是錯(cuò)誤的，當(dāng)然了，咬指甲是一件很壞的事情，在生活中好能夠及時(shí)改正，這樣便可以很好的保護(hù)身體健康了!
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