日常生活中遇到點(diǎn)小傷小痛是難免的事，而其中人們都會(huì)選擇藥物進(jìn)行鎮(zhèn)痛。其實(shí)，在我們的生活中就隱藏了一些有效的純天然“藥物”，其保健功效不容小覷。今天小編就來向大家介紹一個(gè)簡單且很常見的東西，那就是淘米煮飯之后的淘米水!沒錯(cuò)，就是它!那么，淘米水有哪些妙用呢?

　　一、淘米水的4種保健功效

　　每天淘米煮飯幾乎是每個(gè)家庭極為普遍的一種現(xiàn)象，但是很多人淘完米之后都習(xí)慣性的將水順手倒掉，殊不知，這看似沒用的淘米水卻隱含重要的保健功效。

　　1、祛痘嫩膚

　　每一個(gè)人都希望擁有一個(gè)嬌嫩的好肌膚，這不僅是彰顯美麗的重要因素，同時(shí)更是健康的重要體現(xiàn)，但是很多人由于內(nèi)分泌失衡的原因，臉部肌膚常會(huì)分泌多余的油脂，從而使得肌膚毛孔變得粗大、長出青春痘等問題，給人們造成很多美麗的困擾。

　　所以很多人為了消除討厭的青春痘以及改善肌膚問題，便會(huì)選擇使用祛痘霜等調(diào)理肌膚的藥物進(jìn)行治療，但是利用淘米水洗臉便同樣能起到不錯(cuò)的效果，從根源上幫你解決問題。

　　因?yàn)樵诖竺字泻幸欢ǖ拟浽?，且淘米水呈現(xiàn)一定的弱酸性，尤其是第一次淘的水，而經(jīng)過第二次淘之后，水則呈現(xiàn)弱堿性的狀態(tài)，因此這種水質(zhì)尤為適合面部的弱酸性質(zhì)，是極好的清潔面部肌膚的“良藥”，完全可以代替潔面產(chǎn)品使用，并且淘米水的性質(zhì)溫和，對皮膚不會(huì)產(chǎn)生刺激作用。

　　此外，在淘米水中還含有豐富的谷類物質(zhì)，這是維持肌膚健康的主要營養(yǎng)成分，所以利用淘米水洗臉就相當(dāng)于在為肌膚進(jìn)行養(yǎng)分的補(bǔ)充。

　　對于好肌膚很多人都是夢寐以求的，其中，在利用淘米水洗臉的時(shí)候更需要重視洗臉的方法。

　　很多人每天洗臉嫌麻煩，都會(huì)直接就用冷水洗臉或者比較熱的水洗臉，但是對于水溫沒有一個(gè)固定的要求。

　　正確的洗臉方法是選擇溫水進(jìn)行清洗，因?yàn)闇厮茨槻粌H能使毛孔充分打開還不會(huì)丟失肌膚的天然保濕油分。因此針對這種癥狀，我們便可以先將淘米水加熱，然后洗臉，這樣便能使得嫩膚的效果大化。

　　2、殺菌止癢

　　很多人皮膚比較嬌嫩，有的時(shí)候接觸到不干凈的東西，則容易出現(xiàn)瘙癢等癥狀，雖說皮膚瘙癢不是大問題。