我們難免會遇到不公平和不講理的事，于是便會生悶氣和生怨氣。喜怒哀樂，人之常情，適當(dāng)?shù)纳鷼饪梢詭椭覀兣沤鈮毫Α５悄阒绬?？生氣不但不能徹底解決問題，反而會使本來不如意的事情更加不如意。更可怕的是生氣竟然會危害身體健康。

　　1、胃潰瘍

　　生氣不僅會使人食欲變差和沒有精神，嚴(yán)重可能導(dǎo)致胃潰瘍。生氣時人的神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮狀態(tài)，使人體的心臟跳動和血液流動受到阻礙，導(dǎo)致腸胃中的血流量減少，引起食欲不振、胃潰瘍、腹脹等疾病。

　　2、引發(fā)甲亢

　　相信很多人都知道碘含量攝入較多會引起甲亢，然而經(jīng)常生氣也會引起甲亢。在生氣時，人體的內(nèi)分泌會發(fā)生紊亂，導(dǎo)致各項(xiàng)生理機(jī)能發(fā)生異常，尤其是甲狀腺激素大幅度增加，容易引起甲亢。

　　本身患有甲亢疾病的人，更不能輕易生氣，以免加重病情，影響身體健康。另外，甲亢患者，在平時保持健康積極的心態(tài)，對治療甲亢也有很大的幫助。

　　3、心肌缺氧

　　生氣時人體中血液會涌向腦部，從而使心臟缺氧，心臟在嚴(yán)重缺氧時心跳會加快，導(dǎo)致心臟不能正常運(yùn)行，危害身體健康。心肌缺氧對人體的危害很大，因此，大家一定要重視，在平時盡量控制好情緒。

　　4、傷肺

　　肺是人體重要的器官之一，因此我們要保護(hù)好它。人在生氣時，呼吸會變的很急促和沒有規(guī)律，長期下去會導(dǎo)致肺部功能受損，影響肺功能正常運(yùn)行。另外，生氣時肺功能消耗較大，并且沒有時間休息，會嚴(yán)重危害肺部健康。