近日出了這樣一則新聞，那就是有位外出游玩的顧客在住酒店的時(shí)候，因?yàn)橄泳频甑目照{(diào)不暖和，所以他竟然私自帶了可以移動(dòng)空調(diào)去住酒店。面對(duì)如此“任性”的消費(fèi)者，廣大網(wǎng)友紛紛吐槽。想要讓自己暖和的這種心情我們可以理解，但是私自連接大功率的電器畢竟會(huì)存在安全隱患，那么在冬季的時(shí)候，有沒有什么樣的辦法能夠讓我們整天不冷全身暖暖的呢?

　　針對(duì)上文中所說的這些事情，小編接下來就來和大家聊一下，在冬季的時(shí)候我們究竟怎么做就可以讓自己不怕冷，并且整天身體都暖暖的。

　　一、護(hù)好身體

　　要想讓自己的身體變得暖和，那么我們首先要做的事情就是保證自己身體的溫度，對(duì)于這個(gè)話題，其實(shí)有一個(gè)總的回答，那就是衣服要穿暖。對(duì)于身體各處如頭、腳、頸、膝、鼻、耳等部位一定要保證它們處于溫暖的狀態(tài)之下，這樣才可以減少寒氣進(jìn)入體內(nèi)，從而致使感覺到寒冷。那么我們可以用什么樣的方式呢?

　　1、做好預(yù)防

　　所謂的做好預(yù)防指的就是我們要對(duì)以上所說的這些部位保護(hù)好，打個(gè)比方來說，對(duì)于頭部，大家出門的時(shí)候好帶著一頂帽子，因?yàn)轭^部是諸陽之會(huì)，它是人體經(jīng)脈還有血液的匯聚之地。

　　這就好比是一個(gè)水瓶，而頭部就是水瓶保暖的瓶塞，如果我們經(jīng)常把它“打開”那么就會(huì)導(dǎo)致寒氣容易進(jìn)入到身體當(dāng)中，那么在這樣的情況之下，就會(huì)有損于我們的身體健康。

　　2、揉一揉

　　在冬季室外寒冷的時(shí)候，我們要是出門身體當(dāng)中的血液循環(huán)難免會(huì)因?yàn)槭彝夂涞臍夂蚨鴮?dǎo)致運(yùn)行緩慢，所以在這樣的情況之下，就需要我們經(jīng)常揉一揉身體的一些部位，這樣就會(huì)有助于血液的循環(huán)，從而讓身體暖和起來。

　　比如說我們在沒事的時(shí)候可以揉腳底，其實(shí)在腳底也分布著比較多的穴位以及經(jīng)脈，而且揉腳底有促進(jìn)全身經(jīng)脈還有血管流通的作用，并且我們應(yīng)該聽說過寒從腳底生這個(gè)說法，所以要想讓自己身體暖和起來，那么就要讓腳底血液循環(huán)流暢。

　　二、飲食

　　在冬季的時(shí)候，飲食也是也是我們需要注意的，可以多吃一些暖身的食物，這樣就可以從內(nèi)幫助我們達(dá)到祛除寒氣的功效。