腎虛脫發(fā)

　　腎虛型脫發(fā)的治療不提倡內(nèi)服藥的治療方法。因?yàn)槟I虛(這種內(nèi)分泌失調(diào))所造成的脫發(fā)其實(shí)是一個(gè)緩慢漸進(jìn)的過程。通過服藥去調(diào)整康復(fù)內(nèi)分泌的失調(diào)也是一個(gè)艱難漫長的過程。好多人都在詢問著關(guān)于腎虛脫發(fā)怎么辦這個(gè)話題，但是首先你要確定這個(gè)腎虛是指的“腎陽虛”還是“腎陰虛”。好多人習(xí)慣性的將腎陽虛叫為為腎虛。但我們可以肯定地告訴讀者“腎陽虛”不會導(dǎo)致脫發(fā)，只有患了“腎陰虛”才會導(dǎo)致脫發(fā)，因此可以縮小腎虛引起脫發(fā)的起因。

　　因?yàn)槟I虛引起的脫發(fā)患者，可以嘗使用木梳子來梳理頭，同時(shí)，要時(shí)常用手按摩頭皮，這樣做會刺激皮下肌肉層的血液循環(huán)，因?yàn)轭^發(fā)生長的好壞是皮下肌肉層的厚薄決定的。

　　攝取過多的糖、鹽或動物性的脂肪，會對血液的循環(huán)造成影響，這種人可以多喝生水或者多吃蔬菜，其中含有豐富鐵質(zhì)的食品例：雞蛋的蛋白、包心菜、瘦肉、芹菜、菠菜、水果等等都是佳的治療食物，脫發(fā)或禿頭的人的頭皮都屬于已硬化的頭皮，上述的這些食物會有助于軟化頭皮。

　　如果腎虛脫發(fā)，好頭發(fā)建議您可以多吃些含黑色素量高的食物，比如黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳、黑豆等。平時(shí)也可以經(jīng)常泡些蟲草、蟲椹草、杜仲、枸杞子、肉蓯蓉水喝，這個(gè)中藥有消炎抗菌、補(bǔ)腎虛的作用，所以對腎虛脫發(fā)有極好的作用。