術后飲食調理

　　(1)蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產后半個月之內，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

　　(2)人工流產手術后，身體虛弱，常出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果，也有利于防止便秘。

　　(3)在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激官充血，也應忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。流產后應重視飲食的補養(yǎng)，這對女性身體健康有很大的影響。因為流產對身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，產后的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。因此，適當的進行補養(yǎng)是完全必要的，補養(yǎng)的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養(yǎng)時間。

　　無痛人流后吃什么

　　無痛人工流產手術后患者的身體比較虛弱，容易受到細菌的侵擾，所以要多加注意，尤其是要注意飲食。無痛人工流產手術后患者的飲食應該以溫補和易于消化為主，可以多吃些雞肉，魚肉、蛋類和豆制品類食品，來增強身體的抗感染能力，加快身體的恢復速度。但是不能吃生冷寒涼、不易于消化的食物，例如蘿卜，螃蟹等，這些食物不利于體內淤血的排出。還不能吃辛辣有刺激性的食物，這類食物會延長陰道出血的時間。此外，患者還要多加注意休息和衛(wèi)生。以下介紹無痛人流后適宜吃的食譜。

　　1、雞蛋棗湯

　　雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣，養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后，產后氣血不足的調養(yǎng)。

　　2、荔枝大棗湯

　　干荔枝，干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。 適用于婦女貧血，流產后體虛的調養(yǎng)。

　　3、豆?jié){大米粥

　　豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃，清熱潤燥作用。適用于人流后體虛的調養(yǎng)。

　　4、乳鴿枸杞湯

　　乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物，洗凈，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛，體倦乏力，表虛自汗等癥。

　　5、糖餞紅棗

　　干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生皮同入小鋁鍋內，加煮花生米的水，再加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米皮，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產后貧血或血象偏低等。

　　結語：通過上述的講解，大家應該知道了好多關于無痛人流后的注意事項了吧，做完手術后一定要注意身體，要注重調養(yǎng)的，不然會讓身體垮掉的。大家不妨可以好好借鑒一下小編給的，希望小編的介紹能對大家有所幫助吧。