夏季養(yǎng)生必備生姜的理由

　　我們大家都知道生姜是我們?nèi)粘Ｉ钪幸环N常見的調(diào)味品，那您知道生姜還有其他的什么作用嗎?您知道夏季養(yǎng)生小常識(shí)有哪些嗎?今天小編就為您介紹一下夏天離不開生姜的15大理由，感興趣的朋友們趕快來看看哦。

　　夏季養(yǎng)生小常識(shí)之夏天離不開生姜的理由

　　1、殺菌解毒，消腫止痛

　　近有相關(guān)的科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，我們常說的生姜是能起到一定的抗菌素的作用，特別是對(duì)一些沙門氏菌的抵抗作用是非常的好。

　　在炎熱的氣溫下，食品容易受到細(xì)菌的污染，而且生長繁殖快，容易引起急性胃腸炎，適量吃些生姜可起到防治作用。

　　生姜提取液具有顯著抑制皮膚真菌和殺來頭陰道滴蟲的功效，可治療各種癰腫瘡毒。另外，可用生姜水含漱治療口臭和牙周炎。

　　2、抗氧化，抑制腫瘤

　　生姜中富含大量的姜辣素以及二苯基庚烷類化合物的結(jié)構(gòu)，這兩項(xiàng)的物質(zhì)都是可以起到很強(qiáng)的抗氧作用和清除自由基的作用;

　　抑制腫瘤作用;吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老人斑”。

　　3、生姜能去面部暗瘡

　　用溫?zé)峤茨?，每天早、晚?次，持續(xù)約60天左右，暗瘡就會(huì)減輕或消失。此法對(duì)雀斑及干燥性皮膚等亦有一定的治療效果。

　　4、開胃健脾，促進(jìn)食欲

　　在炎熱的夏天，因?yàn)槿梭w唾液、胃液分泌會(huì)減少，因而影響食欲，如果飯前吃幾片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲。

　　生姜可以促進(jìn)食欲，也就是人們常說的“冬天吃蘿卜，夏天要吃姜”的說法，還有就是“飯不香，吃生姜”的說法。

　　5、防暈車，止惡心嘔吐

　　吃生姜具有防止惡心、止嘔吐的作用，如果有由于某些運(yùn)動(dòng)而引起的“運(yùn)動(dòng)適應(yīng)不良癥”，吃點(diǎn)生姜就可以使其驪到緩解。