炎熱的夏，擁有著難以言喻的美麗，卻也有著無可預(yù)料的危險，這危險一直在侵襲著我們的健康，讓我們患病、讓我們身體變得脆弱不堪，而在夏季之中濕熱淤積在血液之中，讓身體變得血脈不暢，體毒淤積，讓身體的健康受到嚴(yán)重的威脅，這就是美麗的夏季里隱藏的大危險，但這并不是沒有方法解決，讓我們跳轉(zhuǎn)目光來看一看如何解決吧!

　　一個動作干凈一夏

　　什么動作可以讓身體干凈一夏季?動作十分的簡單，只要我們常做，就可以讓身體干凈一夏，這動作就是扭動臀部，當(dāng)然，扭動臀部要在自己的私人空間中扭動，如果你在大街之上扭動，估計會被人家當(dāng)成精神失常的吧!

　　扭動臀部這動作十分的簡單，但這動作起到的作用卻是十分的巨大，身體之中的氣血因?yàn)闈駸崛塍w而淤積在一起，讓血液無法正常的流通，導(dǎo)致身體的新陳代謝的速度變慢，讓身體之中的毒素積累的越來越多。

　　身體之中的毒素變多了，我們的身體就會被損害，而導(dǎo)致疾病很輕易的就會找上門，危害到我們的身體健康，而血?dú)獠豁槪瑢?dǎo)致的后果就是身體內(nèi)部的器官組織無法的到血液的溫養(yǎng)，當(dāng)然這里所說的溫養(yǎng)指的是，無法得到充足的溫養(yǎng)，而導(dǎo)致這些器官組織的出現(xiàn)衰敗，這樣的情況。

　　每年夏日有人因?yàn)樘鞖馓珶幔烙谄鞴偎ソ?，其?shí)和血?dú)獠粫扯加兄欢ǖ年P(guān)系，所以在夏季我們一定要讓身體的血?dú)獗３滞〞?，這樣才可以避開許多的危險，而扭動臀部就是一個可以幫助我們疏通血?dú)?，保護(hù)身體的動作。

　　常常的扭動一下臀部，就可以讓身體之中血液的運(yùn)行速度加快，讓身體內(nèi)部的新陳代謝的速度加快，將身體之中的毒素快速的排出體外，讓身體變得更加的干凈，此外，還可以讓身體之中的氣血變得順暢，讓身體內(nèi)部的器官受到更好的溫養(yǎng)，減少因?yàn)樯眢w器官無法受到溫養(yǎng)，而出現(xiàn)衰竭的幾率，讓我們可以遠(yuǎn)離危險!