血液是我們身體之中為重要的存在，而血液的健康與否也決定著我們身體的健康與否，甚至血液的健康程度還決定著我們的壽命，血液如此的重要，我們要怎么樣來(lái)將它們變得更加的健康呢?我們保養(yǎng)學(xué)的方法有許多，有食療、有運(yùn)動(dòng)方法，但是今天小編為大家?guī)?lái)的卻是一個(gè)與眾不同的方法!

　　獻(xiàn)血好處

　　“獻(xiàn)血”這個(gè)詞語(yǔ)許多朋友都知道，但是卻對(duì)這件事情避而遠(yuǎn)之，而究其原因只是認(rèn)為血液十分的重要，獻(xiàn)血會(huì)有害我們的身體健康，而老人們也總是在說(shuō)“一滴血十滴精“這樣的俗語(yǔ)，因?yàn)槲覀兊恼J(rèn)知所限，所以就認(rèn)為了獻(xiàn)血會(huì)有害我們的身體健康，但事實(shí)確實(shí)是和我們認(rèn)知的一樣么?

　　其實(shí)正常的獻(xiàn)血并不會(huì)損害我們的健康，反而會(huì)讓我們的身體變得更加的健康這是因?yàn)槲覀冊(cè)讷I(xiàn)血的后，會(huì)刺激到我們身體的造血功能，而這造血功能可以說(shuō)是越練越好，定期的獻(xiàn)血后再被制造出來(lái)的血液，它們的活力比原來(lái)血液要大大的增加，血液也會(huì)變的更加的年輕。

　　此外，我們都知道血液的制造是有脾臟在負(fù)責(zé)的，而我們獻(xiàn)血也可以幫助我們的脾臟便的更加的健康，就像我們的體力越鍛煉越好，脾臟的造血功能也是一樣的，越鍛煉越好，鍛煉好了，脾臟制造出來(lái)的血液就會(huì)變得更加年輕，更加的健康。

　　而且，我們的血液在身體之中會(huì)攜帶著大量的毒素，我們獻(xiàn)血的這過(guò)程其實(shí)就是在排毒的一個(gè)過(guò)程，將含有大量毒素的血液給獻(xiàn)出去，而迎來(lái)新鮮健康的血液，這個(gè)過(guò)程是一個(gè)以舊換新的過(guò)程，將那些沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力的血液給替換掉的一個(gè)過(guò)程，這樣我們身體之中的血液越來(lái)越年輕， 血液之中含有的毒素越來(lái)越少，我們的身體自然就會(huì)越來(lái)越健康!

　　而且獻(xiàn)血其實(shí)也是一個(gè)自我檢測(cè)的過(guò)程，我們?cè)讷I(xiàn)血的時(shí)候，就可以知道自己的血液是否健康，這樣就可以幫助我們及時(shí)的知道身體的情況，讓我們可以根據(jù)身體的情況來(lái)做出相應(yīng)的生活方法!