孕婦頭暈該怎么辦

　　1. 要補充營養(yǎng)，少量多餐。

　　2. 要定期做產(chǎn)檢，產(chǎn)檢時測量血壓和血液中鐵質(zhì)含量正不正常。

　　3. 不要長時間保持同一個姿勢。

　　4. 準媽媽進入懷孕后半期時要盡量左側(cè)臥。

　　5. 躺著或坐著起身時動作要放慢。

　　6. 感覺頭暈時要多休息，可以頭部平躺，將腿部微微抬高。

　　孕期“頭暈暈”趕緊驗驗血

　　懷孕期間不時頭暈、手腳發(fā)軟、全身乏力，應(yīng)該很平常吧?其實不然，這些現(xiàn)象有可能是孕婦血液系統(tǒng)出現(xiàn)病變的信號!

　　專家指出，懷孕對于女性來說是一種幸福也是一次考驗。因為懷孕時身體會發(fā)生一系列生理、免疫變化，這些變化可能會累及血液系統(tǒng)，使孕婦的血象出現(xiàn)異常，引發(fā)貧血、血小板減少、血栓等一系列血液病，危及孕婦和胎兒的安全。

　　孕期缺鐵性貧血發(fā)生率高達38%

　　媽媽在妊娠期患了缺鐵性貧血可不僅僅是頭暈?zāi)敲春唵?。專家提醒說，這些孕婦很容易出現(xiàn)組織缺氧甚至心力衰竭，而胎兒早產(chǎn)和發(fā)育遲緩的幾率也會增加。“其實，妊娠期的缺鐵性貧血完全是可以預(yù)防的，孕婦多進食含鐵豐富的食物如牛肉、豬肉等，或適量補充硫酸亞鐵，就可以滿足妊娠、分娩及胎兒所需了。”

　　三種孕期貧血需特別警惕

　　除了常見的缺鐵性貧血，還有三種孕期貧血是需要孕婦提高警惕的。

　　1.巨幼細胞性貧血：妊娠期巨幼細胞貧血主要是葉酸缺乏所致。葉酸對胎兒大腦及脊髓的發(fā)育極為重要，妊娠后前3個月葉酸缺乏，69%的嬰兒會出現(xiàn)脊柱裂或腦積水，也可導(dǎo)致胎盤剝脫、自發(fā)流產(chǎn)，胎兒體重及身長均減少。懷孕期多食新鮮蔬菜、水果、瓜豆類可預(yù)防葉酸缺乏，如明確有葉酸缺乏，應(yīng)給予葉酸、鐵、維生素B12聯(lián)合補充。

　　2.地中海貧血：廣東是地中海貧血的高發(fā)區(qū)，近幾年因取消了婚檢，許多孕婦在產(chǎn)檢時才發(fā)現(xiàn)自己患有地中海貧血，如果丈夫也攜帶了地貧基因，應(yīng)在孕16~20周時進行羊水檢查(孕20周以后進行臍血檢查)，如是重型地貧患兒，應(yīng)終止妊娠。所以，有必要在此呼吁未進行婚檢的孕婦應(yīng)及早進行產(chǎn)檢，避免不良后果發(fā)生。

　　3.妊娠相關(guān)性再生障礙性貧血：再生障礙性貧血(AA)是各種病因引起造血功能衰竭的一組綜合征，表現(xiàn)為全血細胞減少，骨髓增生減低，一般升血藥物療效不好。妊娠與AA間關(guān)系尚不明確。有的妊娠期AA可能是孕前已患有AA，于妊娠加重才被診斷為AA，分娩后無明顯改善，需長期治療。有的AA于妊娠時發(fā)病，分娩后短期內(nèi)血象等恢復(fù)正常，妊娠相關(guān)性AA治療可用康力龍、葉酸和硫酸亞鐵等聯(lián)合治療。