二、腹瀉

　　腹瀉，一說(shuō)到腹瀉大家可能就會(huì)覺(jué)得是腸胃出現(xiàn)了問(wèn)題，但是有些時(shí)候腹瀉只是我們身體自然排毒的表現(xiàn)，所以有時(shí)我們?cè)诟篂a的時(shí)候也不要太過(guò)擔(dān)心，那么我們?cè)俪霈F(xiàn)什么樣的狀況之時(shí)就表示著我們的身體是在排毒，下面一起來(lái)什么樣的腹瀉狀況是標(biāo)志著我們的身體在排毒吧!

　　我們?cè)诔霈F(xiàn)腹瀉的時(shí)候，其實(shí)不必?fù)?dān)心，因?yàn)橹灰霈F(xiàn)下面的這些癥狀，那么再出現(xiàn)腹瀉的時(shí)候我們就不需要擔(dān)心，因?yàn)檫@是身體在排毒的表現(xiàn)，來(lái)看一下是那些表現(xiàn)吧，如果我們?cè)诟篂a的時(shí)候，排出得的糞便是黑色的，但是我們沒(méi)有感覺(jué)到身體疼痛等等的狀況，那么這就是我們的身體實(shí)在排毒的，因?yàn)檫@些黑色的物質(zhì)其實(shí)就是長(zhǎng)時(shí)間的堆積在我們腸道之中的毒素，排除出這些毒素才會(huì)讓我們的身體更加的健康!

　　此外如果我們?cè)诟篂a的時(shí)候，排出的物質(zhì)看上去像是油脂一樣也不要擔(dān)心，因?yàn)檫@是我們的身體再將體內(nèi)多余的脂肪給排出體外，脂肪減少了我們的身體自然也是健康的，我們只需要適當(dāng)?shù)南胱约旱纳眢w之中補(bǔ)充一些水份就可以保持身體排毒的過(guò)程輕松正常了!

　　自然的腹瀉其實(shí)可以說(shuō)是我們的身體在正常的排毒，所以我們?cè)诔霈F(xiàn)這些狀況的時(shí)候不要擔(dān)心，也不要背負(fù)著太大的壓力，我們只要正常去對(duì)待就可以了，有些朋友可能會(huì)在半夜只是，因?yàn)橐魂嚫雇炊@醒過(guò)來(lái)，排完便之后會(huì)覺(jué)得自己的身體是否出現(xiàn)這樣或者那樣的問(wèn)題，其實(shí)這些擔(dān)心是不必要了，因?yàn)橹灰皇羌膊∷鸬母篂a，那么這就是我們的身體在自然的排毒!

　　有些時(shí)候你是否在腹瀉之后，覺(jué)得神清氣爽呢?要知道因?yàn)榧膊∷鸬母篂a是永遠(yuǎn)不會(huì)出現(xiàn)神清氣爽這個(gè)狀態(tài)的，只有我們的身體在排毒時(shí)所導(dǎo)致的腹瀉才是會(huì)出現(xiàn)神清氣爽這個(gè)狀態(tài)，因?yàn)檫@是我們身體之中的毒素減少之后，我們的身體出現(xiàn)的自然反應(yīng)!