紫外線過(guò)敏怎么護(hù)理

　　紫外線過(guò)敏肌膚與體質(zhì)有很大的關(guān)系，想要根治比較困難，平時(shí)應(yīng)該做到預(yù)防為主，當(dāng)過(guò)敏發(fā)生時(shí)，應(yīng)該注意護(hù)理，應(yīng)該防止任由過(guò)敏現(xiàn)象發(fā)展，否則易導(dǎo)致皮膚產(chǎn)生皺紋、色素沉積、細(xì)胞損害。

　　1、不要撓過(guò)敏源

　　紫外線過(guò)敏的癥狀是皮膚癢感難耐。雖然抓撓會(huì)讓癢感緩解，但是因?yàn)閷?duì)局部抓癢時(shí)，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺(過(guò)敏源)，反而會(huì)更惡化。

　　2、不要熱敷過(guò)敏處

　　雖然熱敷過(guò)敏處肌膚能暫時(shí)舒緩癥狀，但其實(shí)這是另一種刺激，因?yàn)闊釙?huì)使血管緊張，釋放出更多的過(guò)敏原。

　　3、適當(dāng)吃一些葡萄籽

　　葡萄籽中含有豐富的氨基酸、維生素及礦物質(zhì)，能夠幫助皮膚抗過(guò)敏，還能抗擊肌膚過(guò)早衰老。

　　4、減少外出

　　陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)候，應(yīng)該減少外出。必要外出時(shí)，應(yīng)該做好防曬措施。

　　5、吃富含維生素的食物

　　多吃富含維生素A的新鮮蔬果，這樣能維持肌膚的正常功能，應(yīng)避免吃一些感光性食物，如油菜、菠菜、萵苣。