夏季護(hù)膚的四大注意事項

　　夏季護(hù)膚，夏季要如何護(hù)膚呢?夏季護(hù)膚要注意哪些呢?下面就來了解一下夏季保養(yǎng)護(hù)膚的四大注意。

　　一過了立夏，天氣就越來越熱，陽光一天比一天強(qiáng)烈。在夏季，我們不可避免的進(jìn)行戶外活動，防曬成了我們戶外活動的必做功課。皮膚防曬大家都能記得做，但是對于頭發(fā)的防曬，有誰知道呢?還有很多人喜歡在夏季游泳、洗海水澡，這里面也有很多注意的事情。一起來看看夏季護(hù)膚的注意。

　　一、夏季補(bǔ)水關(guān)鍵

　　我們的皮膚，在一年四季中都在強(qiáng)調(diào)補(bǔ)水，但是相較于其他三個季節(jié)來說，夏季補(bǔ)水尤為關(guān)鍵。因為，夏季氣溫升高，皮膚表面的水分很容易就蒸發(fā)掉，很多MM在夏季感覺皮膚油油的，就是因為皮膚缺水導(dǎo)致水油失衡，所以及時給皮膚補(bǔ)水。在夏季的補(bǔ)水工作，除了在早晚的補(bǔ)水護(hù)膚外，還要準(zhǔn)備噴霧的補(bǔ)水小瓶，在工作期間，經(jīng)常在周圍噴霧，讓環(huán)境空氣保持濕潤，也可以緩解皮膚的水分蒸發(fā)。另外，經(jīng)常做一些補(bǔ)水面膜，如黃瓜、蜂蜜、牛奶，就地取材，補(bǔ)水效果也十分的不錯，還能幫助您美白。

　　二、夏季護(hù)膚食補(bǔ)更有效

　　說到夏季護(hù)膚，大家一定都想到用什么護(hù)膚品，什么面膜。其實對皮膚的表面做護(hù)理固然重要，飲食調(diào)節(jié)更是不容忽視!

　　大家都知道多吃水果蔬菜對皮膚好，其中維C、維E、β胡蘿卜素成分較多的水果，可以幫助您美白皮膚。夏季很多MM都喜歡吃芒果，并且很多人都知道芒果富含β胡蘿卜素，所以覺得既好吃有美容，可以多吃。其實不然，芒果適當(dāng)吃可以美白，但是吃多了也可以能讓皮膚變得發(fā)黃。夏季除了水果外，還可以喝些解暑美白的甜湯。其中就有綠豆薏仁湯、和蓮子薏仁湯，做法很簡單，就是分別用薏仁和綠豆小火慢燉，將食材都燉爛后加上冰糖即可，蓮子薏仁湯和它一樣，換上蓮子就可以了，這兩種湯具有非常好的消暑作用，另外，薏仁也是皮膚美容的上好食材。

　　三、游泳時護(hù)發(fā)很重要

　　夏季，很多人都喜歡游泳，但是無論是在進(jìn)行海浴還是去游泳池游泳，除了對皮膚進(jìn)行防護(hù)外，對頭發(fā)的防護(hù)往往是大多數(shù)人忽略的。其實，游泳時，不要在干發(fā)的狀態(tài)下去游泳，因為無論是游泳池中的消毒液、還是海水中的鹽分，對頭發(fā)都會有腐蝕作用，所以在下水前，需要用清水將頭發(fā)打濕，這樣會給頭發(fā)增加一層保護(hù)膜，這樣可以抵御鹽和消毒液的侵蝕。

　　游泳時，除了注意頭發(fā)外，還要注意，在下水前將臉上的妝容清理干凈，因為直接下水，也會造成皮膚的損害。

　　四、不要忽略頭皮的保養(yǎng)

　　夏季出行，一定要戴上帽子，防止太陽曬傷頭皮，同時，除了皮膚要經(jīng)常擦防曬乳外，頭發(fā)上也可以用防曬用品?；蛘叱鲂袔弦话褌悖瑥氐鬃韪絷柟庵鄙?。

　　夏季美容，防曬補(bǔ)水為關(guān)鍵，所以大家還是要在日常生活中多加注意。