打嗝怎么止住

　　盡管大多數(shù)打嗝并不是疾病引起，不需要擔(dān)心;小孩子打嗝也無(wú)傷大雅，但成年人不停打嗝，確實(shí)會(huì)影響一些重要場(chǎng)合，比如面試、公開(kāi)課、重要的宴會(huì)、浪漫的約會(huì)(有人曾說(shuō)打嗝毀了他的一段姻緣)……而且長(zhǎng)時(shí)間打嗝，人也會(huì)非常難受。

　　所謂久病成良醫(yī)，許多飽受打嗝之苦的人也多少總結(jié)出一些適合自己的方法，簡(jiǎn)單有效的是以下幾條，其原理基本上都是干擾引起打嗝的神經(jīng)反射，使膈肌運(yùn)動(dòng)恢復(fù)正常：

　　1、簡(jiǎn)單的就是分散注意力，專(zhuān)心做些別的事情。

　　2、還有 先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長(zhǎng)一些時(shí)間，然后呼出，反復(fù)進(jìn)行幾次。

　　3、喝一口水，含在嘴里，深吸一口氣，感覺(jué)快打嗝時(shí)立即吞下，多喝幾口一般都能見(jiàn)效 (這是我經(jīng)常用的方法)

　　4、用一個(gè)塑膠袋，罩住口鼻呼吸，多次吸、吐，讓吐出的二氧化碳重復(fù)吸入，血液中二氧化碳濃度的改變會(huì)促使中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)呼吸運(yùn)動(dòng)，讓膈肌“做它該做的事”。

　　5、用羽毛等物體刺激鼻孔，誘發(fā)噴嚏，打個(gè)噴嚏嗝就會(huì)停止。

　　6、被驚嚇。這一條之所以會(huì)被奉為“絕對(duì)經(jīng)典”，是因?yàn)楫?dāng)突然受到驚嚇時(shí)，大腦會(huì)在瞬間作出反應(yīng)，除了加速心跳，升高血壓，還會(huì)將正在進(jìn)行的所有不重要的肌肉活動(dòng)停止，使注意力完全集中在恐懼的來(lái)源，進(jìn)入備戰(zhàn)狀態(tài)。

　　怎么止住打嗝

　　當(dāng)你著涼或者是吃飽飯后打嗝一直不會(huì)停的時(shí)候，親們可以根據(jù)身邊有的條件使用下列的方法，就可以止住打嗝了。

　　1、可以用食醋15-20克(大約是裝滿一個(gè)乒乓球) ，在打嗝的時(shí)候可以喝一點(diǎn)，沒(méi)過(guò)多久就可以止住了。

　　2、在打嗝的時(shí)候中間停止打嗝的時(shí)候用力用嘴猛吸幾口很長(zhǎng)的氣，然后憋住幾秒，之后再咽下去。這樣3-5次就可以止住了。

　　3、可以把紙巾捻起一個(gè)小尖尖插到鼻腔慢慢捻動(dòng)，來(lái)引起打噴嚏，就可以把打嗝給消了。

　　4、吃掉桔子一個(gè)，過(guò)兒就好了。

　　5、用手的食指按住喉結(jié)下面的凹進(jìn)去的地方，多按幾下，一段時(shí)間后就止住了。