酒后頭痛的原因

　　人們選酒時往往都非常關(guān)注是否“打頭”，也是釀酒行業(yè)忌的一個詞。所有負(fù)責(zé)任的廠家都將不上頭作為基本的要求來做。經(jīng)過多方面的努力，“打頭”的機(jī)理已經(jīng)基本摸清，雜醇油高是主要原因。它的中毒和麻醉作用比酒精強(qiáng)，能使神經(jīng)系統(tǒng)充血，使人頭痛。特別是雜醇油在人體內(nèi)的氧化速度比酒精慢，在機(jī)體內(nèi)停留時間長，有些人喝了酒以后，到第二天盡管不醉了，但還是頭痛，就是體內(nèi)雜醇油逐漸作用的結(jié)果。國家規(guī)定其在白酒中的含量不準(zhǔn)超過0.2克/100毫升。

　　1、雜醇油是酒后頭痛主要原因

　　無論是釀造酒或蒸餾酒皆有微量的雜醇油存在,而酒中的雜醇油也是導(dǎo)致喝酒后會昏痛的因素。

　　由于雜醇油是作為一個有害指標(biāo)出現(xiàn)在白酒中，因此大廠、名廠都想方設(shè)法降低雜醇油的含量。消費(fèi)者選購白酒時，重點(diǎn)選擇那些名酒廠或標(biāo)明低雜醇油含量的酒廠的產(chǎn)品。需要說明的是，雜醇油僅僅是喝酒頭痛的主要原因。

　　2、胺類物質(zhì)刺激

　　啤酒、米酒及果酒等富含胺、而胺本身即兒茶酚胺類物質(zhì)，會刺激交感神經(jīng)末稍釋放腎上腺素，而腎上腺素具有收縮血管和升高血壓的作用，從而導(dǎo)致頭痛。

　　3、腦血液供應(yīng)不足

　　飲酒會降低腦血流量，而腦血流量的降低會引起腦內(nèi)乳酸、氧離子、甲離子。腺苷、前列腺素及兒茶酚胺類物質(zhì)堆積，這些物質(zhì)本身就是致痛物質(zhì)，并且這些物質(zhì)還會引起腦血管擴(kuò)張。

　　如何防治酒后頭痛

　　首先不要空腹飲酒。空腹時酒精吸收快，人容易喝醉，而且對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍。

　　其次，在喝酒之前可吃一些肉類等含脂肪多的食物，以利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃腸道。

　　再有，不過快飲酒，讓身體有足夠的時間代謝酒精。

　　過量飲酒后如出現(xiàn)酒后頭痛等不適，可喝一些果汁、蜂蜜等，以促進(jìn)酒精的代謝，并補(bǔ)充人體丟失的水分。在睡前補(bǔ)充大量的水，醒后再補(bǔ)充一次，有助緩解脫水引起的不適。

　　因飲酒過量而導(dǎo)致經(jīng)常性頭痛的人要去醫(yī)院就診，讓醫(yī)生幫你解決問題。同時，好做一些相關(guān)檢查，防止漏掉某些嚴(yán)重的疾病。當(dāng)然飲酒適量、不酗酒才是防止酒后頭痛根本的辦法。