3、羊脊骨洗凈、剁塊。

　　4、把肉蓯蓉、羊脊骨放入鍋內(nèi)，加適量清水，文火煮2-3小時，調(diào)入菟絲末，加食鹽調(diào)味即可。

　　用法：佐餐食用，每日2次，每次200毫升。

　　適用：溫陽益氣，填精補(bǔ)腎。

　　功效

　　菟絲子味甘，性溫，能滋補(bǔ)肝腎、固精縮尿、明目、止瀉。羊脊骨性味甘，性溫，有補(bǔ)腎、強(qiáng)筋的作用。本方具有補(bǔ)肝 腎、益精髓、強(qiáng)筋骨之功。

　　二十、菟絲子的副作用

　　說到菟絲子很多人并不算太陌生，因為菟絲子具有滋補(bǔ)養(yǎng)腎的作用，因此在很多家庭藥膳里，我們都可以看到菟絲子的身影，因為菟絲子不僅可以入菜而且可以入藥，而且還可以達(dá)到治療不育、補(bǔ)腎等作用，可謂好處多多，但是畢竟菟絲子是藥物，因此菟絲子的副作用還是有點(diǎn)。

　　菟絲子是很多男性朋友首選的中藥材，因此可以補(bǔ)腎養(yǎng)陽，而只要不食用過量的話，那么菟絲子的副作用應(yīng)該所不會太明顯。所以大可以放心。

　　菟絲子具有一定的滋補(bǔ)功效，而且對于補(bǔ)腎壯陽還有很不錯的療效，但是這樣好的食物，會不會有什么副作用呢?這一點(diǎn)是朋友們毋庸置疑的，其實菟絲子當(dāng)中含有維生素A、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，對人體其實沒有副作用，朋友們大可放心食用。

　　藥物應(yīng)用

　　1.用于腎虛陽痿

　　遺精早泄及腰膝冷痛，筋骨痙弱。治腎虛陽痿、遺精、早泄等癥，配熟地黃、菟絲子、山萸肉等;治腰膝冷痛、筋骨痿弱，配續(xù)斷、補(bǔ)骨脂等。

　　2.用于腸燥便秘

　　與火麻仁、柏子仁等藥同用。

　　所以說，對于很多人來說，雖然菟絲子的副作用不明顯，但是在服用過程還是注意適量，而且還要注意一點(diǎn)就是，服用好控制在10-15克。當(dāng)然如果需要用到菟絲子進(jìn)行疾病治療的話，還是需要注意用藥方法。