沒(méi)必要在理發(fā)店花費(fèi)過(guò)多的護(hù)理費(fèi)，自己在家可以DIY護(hù)理頭發(fā)。在手心放幾湯匙那么多的椰子油，然后抹在發(fā)中到發(fā)尾的位置，幾個(gè)小時(shí)后再將它們洗掉，或者隔夜再洗都可以。

　　注意吹發(fā)

　　在洗發(fā)后選擇自然風(fēng)干吧，因?yàn)榇碉L(fēng)機(jī)的高溫會(huì)損害頭發(fā)。當(dāng)頭發(fā)干到80%時(shí)，給頭發(fā)涂一層防熱保護(hù)劑，然后再用吹風(fēng)和圓梳來(lái)打理頭發(fā)。選擇大功率吹風(fēng)機(jī)，那些小吹風(fēng)機(jī)靠高溫炙烤頭發(fā)烘干水份，對(duì)頭發(fā)傷害很大。

　　別讓頭發(fā)沾汗水

　　為了避免傷害健康的頭發(fā)，我們建議在工作時(shí)將頭發(fā)扎起來(lái)。這樣，橡皮筋會(huì)保護(hù)發(fā)根，而且還能及時(shí)發(fā)現(xiàn)有分叉的發(fā)梢。

　　驚人的發(fā)油

　　如果你的頭發(fā)感覺(jué)有些干燥，那就嘗試著盡量少洗，不要擔(dān)心它會(huì)太油，發(fā)油會(huì)給發(fā)尾部分的那些老發(fā)提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，可以每天都梳一下干枯的頭發(fā)，這樣發(fā)根的發(fā)油會(huì)被梳子帶到發(fā)梢。

　　長(zhǎng)卷發(fā)要更加勤護(hù)

　　發(fā)燙完卷發(fā)后，頭發(fā)長(zhǎng)度會(huì)變短一半，所以想要長(zhǎng)卷發(fā)，你的頭發(fā)要留到差不多齊腰的位置。留著長(zhǎng)卷發(fā)的女生非常需要勤給頭發(fā)補(bǔ)水，因?yàn)樗齻兊陌l(fā)梢已經(jīng)是非常老的頭發(fā)了。

　　換一個(gè)絲質(zhì)的枕套

　　絲質(zhì)或緞質(zhì)的枕頭能夠預(yù)防長(zhǎng)發(fā)分裂，絲綢這種材質(zhì)的摩擦力比棉小很多，而且它含有的氨基酸能夠有效的保護(hù)皮膚和頭發(fā)。

　　注意合理的飲食營(yíng)養(yǎng)

　　常食富含蛋白質(zhì)和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動(dòng)物肝臟、蛋黃、魚(yú)類(lèi)等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。少吃糖及脂肪類(lèi)食物。

　　冬季也要注意防曬

　　冬季注意防曬，防止紫外線(xiàn)對(duì)頭發(fā)的傷害。保持充足的睡眠，堅(jiān)持參加體育鍛煉。

　　結(jié)語(yǔ)：到了冬季，天氣寒冷，氣候干燥，不僅是我們的肌膚出現(xiàn)了很多的問(wèn)題，包括我們的頭發(fā)也出現(xiàn)了干枯沒(méi)有光澤的情況，你是不是整天頂著一堆亂糟糟的頭發(fā)出門(mén)見(jiàn)人呢，不妨試一試小編的護(hù)發(fā)方法哦。