經(jīng)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，打鼾的高發(fā)人群是肥胖的人、孕婦、男性。如果醒來的時(shí)候感到嘴里很干、頭痛、頭昏，白天工作學(xué)習(xí)非常的疲憊、犯困，開車睡著，記憶力也明顯的下降，反應(yīng)遲鈍等癥狀的話，就要去醫(yī)院看看了。

　　磨牙

　　睡覺時(shí)牙齒咬得咯吱響，醒后面部肌肉緊張、酸痛，并伴有頭痛，如果你有此癥狀，很可能患上了“磨牙癥”。

　　引起磨牙的原因很多，側(cè)臥位或俯臥位睡覺、牙齒咬合異常，都會讓人不自主地磨牙;磨牙還可能是胃腸功能紊亂、腸道寄生蟲、尿酸增多癥等的表現(xiàn)。

　　另外，口腔是人體首先興奮的部位，當(dāng)人們工作緊張、精神壓力增大時(shí)，也可能磨牙。

　　別看磨牙事小，長期磨牙會引起牙齒及牙周組織的廣泛損耗，不但可能引發(fā)牙周疾病，還會導(dǎo)致面容蒼老，影響美觀。

　　如果經(jīng)常磨牙，可在睡前用毛巾熱敷上下顎，能松弛咬合肌肉，盡量放松自己，適當(dāng)做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。

　　咳嗽

　　當(dāng)食物嗆入氣管、吸入刺激性氣體時(shí)，咳嗽能將呼吸道異物或分泌物排出體外，這樣的咳嗽不能強(qiáng)忍。

　　而反復(fù)咳嗽可能是支氣管炎、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病的表現(xiàn)。中醫(yī)講“五臟六腑皆令人咳，非獨(dú)肺也”，過敏性鼻炎、支氣管哮喘、血管神經(jīng)性水腫、心臟病引起的肺淤血，甚至外耳道異物都會引發(fā)咳嗽。因此，如果出現(xiàn)不明原因的咳嗽時(shí)，應(yīng)盡快去醫(yī)院就診。

　　關(guān)節(jié)響

　　關(guān)節(jié)活動受到筋膜、韌帶、肌肉等組織的限制，關(guān)節(jié)腔中有起潤滑作用的液體，里面又溶有氣體。當(dāng)活動關(guān)節(jié)時(shí)，就會把這些氣體從液體中擠壓出來，從而發(fā)出聲音。

　　當(dāng)關(guān)節(jié)屈伸過度時(shí)，常會有“啪”的一聲關(guān)節(jié)彈響，一般不會影響健康。但如果關(guān)節(jié)經(jīng)常彈響，且伴有疼痛和活動障礙則要注意了，可能是腱鞘炎、滑囊炎、半月板損傷等骨關(guān)節(jié)疾病。

　　結(jié)語：當(dāng)我們的身體出現(xiàn)上面介紹的情況時(shí)，我們就要注意了，是不是我們的身體健康正在受到攻擊。隨著生活水平的提高，我們的健康意識更應(yīng)該不斷的提高，有興趣的朋友們就按照小編的介紹自我診斷一下吧。