在晴好的天氣，鯽魚(yú)會(huì)隨著氣溫的不斷升高而上浮到水面曬太陽(yáng)。這個(gè)時(shí)段釣鯽魚(yú)，早晚或陰雨天以釣底為主，晴天中午時(shí)段需要正確判斷魚(yú)的泳層，從而相應(yīng)調(diào)整施釣的深度。尤其在草多的水域，中午一旦晴好，許多鯽魚(yú)就浮到水面的水草中吸氧，并享受陽(yáng)光賜予的溫暖。

　　遇到這種情況就需要靈活應(yīng)對(duì)，如戳洞釣、浮釣等釣法就十分管用。晴天的早晚時(shí)分，仍以釣灘為主，特別是東風(fēng)習(xí)習(xí)之時(shí)，水庫(kù)、湖泊的靠邊淺灘，是魚(yú)容易集中的地方。在無(wú)草的大水面，臺(tái)釣亦可以大顯身手，盡展速度的優(yōu)勢(shì)。餌料的選擇更加寬泛，只要與釣法相宜，無(wú)論自制的、商品香餌、腥餌或香腥餌，都可以使用。

　　釣魚(yú)的好處

　　一、釣魚(yú)可放松心情

　　研究表明長(zhǎng)時(shí)間的壓力會(huì)使人發(fā)胖。長(zhǎng)期處于壓力下時(shí)，身體里的壓力荷爾蒙“泛濫”，會(huì)刺激聚集在腹部的肥胖細(xì)胞膨脹，并促使脂肪堆積。有專家將這稱之為“毒性肥胖”，因?yàn)檫@種堆積在腹部深處的脂肪更容易引起心臟病、糖尿病，甚至癌癥。另外，壓力荷爾蒙會(huì)激發(fā)你的食欲，很容易造成暴飲暴食。所以，有空出來(lái)釣釣魚(yú)，放松放松也不錯(cuò)。

　　二、戶外曬曬太陽(yáng)

　　如果一個(gè)人長(zhǎng)期在黑暗沉悶的環(huán)境中生活和工作，生理功能會(huì)受影響，造成體重增加和睡眠質(zhì)量不好。研究表明，維生素D能改善人的情緒和深度睡眠指數(shù)，有效減少不良睡眠發(fā)生和情緒引發(fā)的疲勞感，而這也是激活新陳代謝的一個(gè)天然好方法。進(jìn)行釣魚(yú)等戶外活動(dòng)，只要接受足夠的日光，體內(nèi)就可以合成足夠的維生素D。

　　此外，適量增加陽(yáng)光的照射能有效抑制褪黑激素的分泌，改善人憂郁的心情。當(dāng)然，中午暴曬不太好，可選擇在早上或者下午4點(diǎn)之后再進(jìn)行垂釣。除了能夠享受陽(yáng)光的照耀外，你的心率也會(huì)增加，而且多呼吸新鮮空氣，對(duì)身體來(lái)說(shuō)也是一件好事。

　　三、釣魚(yú)時(shí)在戶外多喝水

　　德國(guó)的新研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)在一定時(shí)間內(nèi)喝下17盎司(約480毫升，差不多是500ml的小瓶冰紅茶那么多)的水后，人體內(nèi)的新陳代謝會(huì)加快30%。

　　四、掛餌揮竿增加身體運(yùn)動(dòng)

　　開(kāi)餌掛餌、拋竿揮竿、撈魚(yú)上岸等都能增加身體運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)內(nèi)循環(huán)，增加血液中氧的含量，對(duì)于激活身體機(jī)能大有好處。

　　結(jié)語(yǔ)：看了上面的介紹，大家對(duì)于春季釣魚(yú)是不是更加了解了呢，春天有三個(gè)不同的節(jié)氣，不同的時(shí)間段有著不同的釣魚(yú)技巧，我們釣魚(yú)的時(shí)候要根據(jù)具體的情況，選擇合適的釣魚(yú)技巧，希望今天的介紹對(duì)大家有所幫助，后祝大家身體健康。