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          普洱茶能減肥嗎 這樣喝茶會變瘦(2)

            3.普洱的年份越久越好,不僅能整腸幫助消化,更能分解脂肪。

            4.每天三餐進食時間應(yīng)一致。

            5.中午腸胃吸收能力強,吃進去的熱量將會全部接收,所以如果妳要減肥,午餐好能減少攝取。

            由于加工工藝的原因,建議大家用普洱茶減肥時第一步洗茶千萬不要省略,就是開水下去第一泡茶不喝,過一會兒把水倒掉就好了。當你吃了很油膩的東西后要喝普洱茶。

            普洱茶的好處

            1、健牙護齒

            普洱茶中含有許多生理活性成分,具有殺菌消毒的作用,湖南醫(yī)科大學(xué)曹進教授用普洱健齒茶進行抑制變形球菌附著能力試驗,發(fā)現(xiàn)普洱茶具有抗菌斑形成的作用,濃度1%時效果佳。

            2、消炎、殺菌、治痢

            醫(yī)藥界研究及臨床實驗證明,云南普洱茶有抑菌作用,濃茶汁日服十次,可以治療細菌性痢疾,這與云南大葉種茶內(nèi)含豐富的茶多酚直接相關(guān)。

            3、養(yǎng)胃、護胃

            在適宜的濃度下,飲用平和的普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用,粘稠,甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層,對胃產(chǎn)生有益的保護層,長期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護胃作用。

            4、防癌、抗癌

            用細胞培養(yǎng)及電子工業(yè)顯微鏡方法,對普洱茶的抗癌作用進行了十多年的研究,發(fā)現(xiàn)普洱茶殺癌細胞的作用為強烈,甚至常人喝茶百分之一的濃度即有明顯作用。飲普洱茶有防癌作用。

            5、降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化

            醫(yī)生用云南普洱沱茶臨床試驗證明:“云南普洱茶對減少類脂化合物、膽固醇含量有良好效果”。對云南普洱沱茶治療高脂血病作了55例臨床試驗,并與降脂效果較好的藥物安妥明治療的31例對比,普洱茶的療效高于安妥明。長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少,所以長期飲用普洱茶有治療肥胖癥的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應(yīng),所以普洱茶作用在對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療功效。

            6、抗衰老

            茶葉中兒茶素類化合物具有抗衰老的作用,(云南)普洱茶葉數(shù)種所含兒茶素,總量高于其它茶樹品種,抗衰老作用優(yōu)于其它茶類。而,普洱茶在加工過程中,大分子多糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成了大量新的可溶性單糖和寡糖,維生素C成倍增加,這些物質(zhì)起到了養(yǎng)生健體、延年益壽的功效。

            結(jié)語:普洱茶能減肥嗎?答案顯然是肯定的,普洱茶是有減肥這個功效的,想要使用普洱茶來減肥,我們一定要使用正確的喝茶方法,上面就是小編給大家介紹的關(guān)于普洱茶減肥的相關(guān)知識,希望小編的介紹對大家有所幫助。

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