喝黑茶能減肥

　　黑茶適合小腹贅肉較多的

　　一杯黑茶只含有約4卡路里的熱量，降脂功效主要來自三個方面的因素

　　一是由茶多酚、維生素C等多種有效成分一起作用，協(xié)助脂肪的分解和消化。

　　二是發(fā)酵過程形成的多種有益菌群綜合作用(菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的攝取、提高酵素分解腰腹部脂肪)。

　　三是，黑茶中的咖啡因能幫助增強(qiáng)身體燃燒脂肪的能力。

　　除了能減肥，喝黑茶(茶葉復(fù)興：黑茶會)還有其他不少好處呢。

　　1、黑茶茶性柔和，是養(yǎng)胃、補(bǔ)氣的良藥。

　　2、黑茶是有科學(xué)根據(jù)的天然保健飲料。

　　熱飲腸胃舒適，對便秘、尿頻的療效佳。黑茶(茶葉復(fù)興：黑茶會)補(bǔ)氣固精，對于男性陽痿、前列腺炎也有很好的效果。

　　3、對于女人來說黑茶(茶葉復(fù)興：黑茶會)除了保持苗條身材，還能控制皮膚酸堿度的平衡達(dá)到健美皮膚的作用。

　　4.黑茶(茶葉復(fù)興：黑茶會)保水性能好，喝了皮膚不緊繃，而是光滑鮮嫩。

　　5.黑茶(茶葉復(fù)興：黑茶會)茶性柔和內(nèi)斂不張揚(yáng)，不刺激，飲后不僅不失眠，而且由于其茶性柔和還能夠安神促進(jìn)睡眠。

　　黑茶(茶葉復(fù)興：黑茶會)

　　減肥方案二則

　　一、用黑茶(茶葉復(fù)興：黑茶會)減肥。

　　每日飲用黑茶(茶葉復(fù)興：黑茶會)的濃度和量必須足夠，保持一天喝1.5升。

　　可以依照以下黑茶(茶葉復(fù)興：黑茶會)減肥方法試一個月。