扁桃體腫大預(yù)防與保健

　　首先在于增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，并注意勞逸結(jié)合。許多人常加夜班工作，容易導(dǎo)致扁桃體發(fā)炎肥大。

　　其次，應(yīng)減少煙酒等的刺激，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。同時，還應(yīng)積極治療鄰近器官的疾病，如急慢性鼻炎等。

　　1、注意休息，多飲水，通大便，進(jìn)流食或軟食、咽痛明顯時要注意盡早輸液治療，以免感染擴(kuò)散。

　　2、對扁桃體患兒，應(yīng)給予流質(zhì)飲食，少吃刺激性食物，多吃清潤食物，每次飯后漱口。

　　3、反復(fù)發(fā)作時或伴有相應(yīng)癥狀時可以在急性發(fā)作時進(jìn)行心電圖及小便或抗O的檢查，以排除并發(fā)腎炎，心肌炎，關(guān)節(jié)炎等的可能。

　　4、注意口腔衛(wèi)生，多喝開水，或果汁水，以補(bǔ)充體內(nèi)水分。

　　5、慢性扁桃體炎的病人應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時間，隨天氣變化及時增減衣服，去除室內(nèi)潮濕的空氣，都是重要的。對于患病兒童，應(yīng)養(yǎng)成不挑食、不過食的良好習(xí)慣。

　　6、堅持鍛煉身體，提高機(jī)體抵抗疾病的能力，不過度操勞，若勞累后應(yīng)及時調(diào)整休息。戒除煙酒，是預(yù)防慢性扁桃體炎的重要一點(diǎn)。

　　7、預(yù)防各類傳染病、流行病，流食或半流食，發(fā)熱高者町用酒精擦浴，協(xié)助降溫。

　　8、注意加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抵抗力。

　　小兒扁桃體腫大的危害

　　1、扁桃體腫大是導(dǎo)致兒童打呼嚕的重要原因。扁桃體腫大引起上呼吸道阻塞，從而造成嚴(yán)重打鼾，吞咽不暢，發(fā)音不清等。兒童打呼嚕嚴(yán)重時氣道可以完全阻塞，發(fā)生呼吸暫停，甚至猝死!因此家長千萬不能掉以輕心!

　　2、扁桃體腫大容易引起全身疾病，成為病灶性扁桃體，引發(fā)腎炎等病癥。

　　3、扁桃體腫大反復(fù)發(fā)作可引起鼻炎、中耳炎、氣管炎等反復(fù)發(fā)作或久治不愈。

　　4、扁桃體過度腫大，導(dǎo)致呼吸不暢，從而長期休息不好以及慢性缺氧，就會影響孩子身體發(fā)育。

　　5、造成孩子“腺樣體面容”：由于長期張口呼吸，影響孩子面骨發(fā)育，上頜骨狹長，硬腭高拱變窄。牙齒外突，牙列不整，咬不良，下頜下垂，唇厚，上唇上翹，下唇懸掛，外眥下拉，鼻唇溝淺平。加有精神萎靡，面部表情呆板、愚鈍，即成所謂“腺樣體面容”。