閉經(jīng)的危害
1、女性過早閉經(jīng)，容易衰老，從中年到老年過度的各種更年期癥狀折磨，伴隨著失眠多夢、心悸心慌、腰膝酸軟、白發(fā)掉發(fā)等癥狀。
2、除了給閉經(jīng)患者帶來身體上的不適，閉經(jīng)還會帶來心理方面的危害。女性閉經(jīng)，心理平衡容易被打破，使許多患者產(chǎn)生明顯的心理負擔(dān)，帶來一系列精神方面的問題。
3、出現(xiàn)閉經(jīng)后，特別是有頭痛、泌乳等現(xiàn)象時，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查，根據(jù)檢查結(jié)果來判斷閉經(jīng)部位和原因。有些閉經(jīng)患者經(jīng)過身心調(diào)整或停服避孕藥后，月經(jīng)可自然恢復(fù);有些閉經(jīng)患者經(jīng)用黃體酮、促排卵藥等治療后可恢復(fù)行經(jīng)。
1、月經(jīng)過少或月經(jīng)后期都可發(fā)展為閉經(jīng)，積極治愈月經(jīng)過少或后期，可以減少閉經(jīng)的發(fā)病率。
2、明確閉經(jīng)的病因和部位，對治療閉經(jīng)的效果與預(yù)后估計有一定的參考價值。如下丘腦性閉經(jīng)，由精神因素、環(huán)境改變、營養(yǎng)不良等引起，藥物治療預(yù)后較佳。
3、導(dǎo)致閉經(jīng)的疾病因素有子宮性因素，卵巢，垂體因素和下丘腦四種因素，經(jīng)檢查后找出病因，重點治療。如果畢竟嚴重了就要手術(shù)，要特別注意術(shù)后護理，這是很重要的一方面，不能忽視。正確的護理有助于病情的恢復(fù)。
4、目前服用減肥藥的婦女為數(shù)不少，有部分婦女由此而閉經(jīng)，也有因肥胖而節(jié)食，導(dǎo)致厭食而閉經(jīng)，還有多次人流手術(shù)而閉經(jīng)，以上閉經(jīng)都是可以預(yù)防的，有些藥物必須在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，防止其不良反應(yīng)。
1、合理作息時間，不熬夜
長時間的熬夜、飲食不定時 ，打亂了身體的生物鐘，也打亂了內(nèi)分泌平衡，從而影響卵巢-垂體-下丘腦軸的功能，導(dǎo)致閉經(jīng)。
2、保持心情舒暢
避免精神緊張與不良刺激，以免氣血紊亂，影響月經(jīng)的正常來潮。
3、調(diào)整飲食習(xí)慣
不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋類、牛奶、瘦肉、魚類、甲魚、牡蠣、蝦等以及蔬菜、水果，以保證 足夠的營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。
4、保持規(guī)律的夫妻生活
規(guī)律的夫妻生活是一種良性刺激，可使人體內(nèi)分泌趨于平衡，更符合生理需要，而促進月經(jīng)的恢復(fù)，并使月經(jīng)來潮規(guī)律。
結(jié)語：相信大家看完以上內(nèi)容之后也知道了女性閉經(jīng)吃什么好了，也知道女性閉經(jīng)應(yīng)該怎么辦以及應(yīng)該怎么治療了。因此，當(dāng)女性朋友出現(xiàn)閉經(jīng)癥狀的時候，多吃以上這些食物，對于治療閉經(jīng)是很很大好處的哦。
