滑罐

　　和普通火罐不同，根據(jù)五行經(jīng)絡(luò)原理，采用特殊的磁化水制成的五行磁罐，磁化程度不同顏色也就不同，針對(duì)相應(yīng)穴位進(jìn)行不同強(qiáng)度的刺激。進(jìn)行過程中如有疼痛的感覺，是因?yàn)榻?jīng)絡(luò)不通所致。

　　經(jīng)絡(luò)減肥的大特點(diǎn)是：不僅減表皮脂肪，更減內(nèi)臟脂肪。古方減肥減掉的不僅是水分，更多的是脂肪，減肥的同時(shí)還加速收緊皮膚。減肥后，經(jīng)絡(luò)得以良好疏通，身體各項(xiàng)機(jī)能快速平衡。

　　拔火罐的時(shí)間好在春夏兩季，因?yàn)槎練鉁氐?，MM們的體質(zhì)會(huì)受氣溫影響偏寒，不適合拔火罐。一個(gè)部位拔火罐的時(shí)間一般在10-15分鐘左右，時(shí)間不能過長，因?yàn)榘位鸸迣?duì)皮膚的刺激比較大，時(shí)間長了容易對(duì)皮膚組織造成傷害。

　　每周可以做一到兩次拔罐。拔得太頻繁，MM們的身體會(huì)吃不消。注意，生理期不能拔罐哦。

　　不適合拔罐減肥的人群

　　1.嚴(yán)重心臟病、心衰。

　　2.懷孕期間的女性。

　　3.皮膚高度過敏、傳染性皮膚病。

　　4.生理期女性。

　　拔罐飲食

　　拔火罐減肥期間不要吃過于油膩、高淀粉類，辛辣、油炸和高鹽的食物。

　　早餐可以吃雞蛋豆?jié){或者是燕麥片、全麥面包。中午可以正常飲食，主食以粗糧代替，可以攝入蛋白質(zhì)和動(dòng)物脂肪，好以牛肉和魚肉為主。晚上可以吃一些西紅柿、黃瓜和一些水果類食物。

　　拔火罐期間不要吃油炸零食，比如薯片餅干類的食物，這會(huì)給MM的身體消耗增加負(fù)擔(dān)。

　　飽腹、空腹都不宜拔火罐，拔火罐前吃到7分飽就好了。拔火罐期間晚7點(diǎn)后切忌不能吃東西。