欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

拔罐減肥有效嗎 不同部位拔罐減肥的介紹(7)

  拔罐能瘦腿嗎

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實,拔罐不但具有鎮(zhèn)痛作用,還可用于治療頭痛、風濕痛、胃痛等疼痛性疾病??山W(wǎng)上流行一種拔罐瘦腿法,說是利用小小的拔罐板就能達到神奇的瘦腿效果,果真如此嗎?

  對一部分人有效

  拔罐瘦腿肯定對一部分人的“肥腿”有效,它同針灸、點穴、拔罐、食療、行走、游泳等減肥療法一樣,不可能有100%的療效,必須因人而異。

  原理是什么

  拔罐可使皮脂分泌通暢,加快基礎(chǔ)代謝率,從而促進脂肪代謝,產(chǎn)熱增加,使積存的脂肪消耗,進而調(diào)整、完善、修復(fù)人體自身平衡,不僅能取得整體減肥的效果,而且能消除局部脂肪達到局部減肥的目的。

  選擇哪些穴位

  拔罐瘦腿的穴位很多,以下幾個腿部穴位尤其具有明顯的效果。

  (1)血海穴:用力繃緊大腿肌肉,膝蓋上方內(nèi)側(cè)鼓起的位置,按壓會有疼痛感。

  (2)風市穴:站直,雙手自然下垂于身體兩側(cè),雙手中指指尖觸到的大腿外側(cè)位置。

  (3)委中穴:腿部后側(cè),膝蓋下方,小腿肚上方(即腘窩)的中間位置。

  (4)足三里:外側(cè)膝蓋窩下面3寸(本人的4橫指),再往外大約2厘米處。

  (5)三陰交:內(nèi)腳踝往上3寸(本人的4橫指)處。

  (6)懸鐘穴:外腳踝往上3寸(本人的4橫指)有凹陷處。

  (7)承山穴:繃緊小腿肌肉,跟腱與小腿肌肉相接凹陷處。

拔罐 拔罐減肥效果好不好 拔罐減肥有效嗎 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
舒兰市| 呼和浩特市| 乌拉特后旗| 奇台县| 星子县| 体育| 云阳县| 河南省| 中山市| 理塘县| 房产| 镇沅| 大荔县| 封丘县| 五指山市| 商丘市| 祥云县| 安达市| 宿迁市| 周至县| 绥滨县| 定陶县| 龙川县| 河南省| 额济纳旗| 永靖县| 临海市| 银川市| 琼结县| 平罗县| 南溪县| 弋阳县| 武清区| 托克逊县| 东乌珠穆沁旗| 栾城县| 乌兰浩特市| 河池市| 常山县| 上虞市| 普陀区|