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Q 身體總是很累很疲倦是怎么回事?A 睡眠質(zhì)量差是身體疲憊最主要的一個(gè)原因可能是您最近工作壓力較大,導(dǎo)致晚上總是做噩夢。也可能是上呼吸道感染所致的感冒也會(huì)誘發(fā)全身肌肉酸痛,身體很疲憊,建議:您可以到醫(yī)院檢查一下是否存在身體疾病,若是沒有疾病困擾,您可以做好自我調(diào)節(jié)。2025-03-29 14:32:56 -
Q 強(qiáng)迫癥和抑郁癥的區(qū)別是什么?A 強(qiáng)迫癥主要是表現(xiàn)在強(qiáng)迫性懷疑患者可能對(duì)已經(jīng)完成的事情總是放不下心來,要反復(fù)的確認(rèn),才可以安心,或者是對(duì)某些事情或者事物感到厭惡或者是擔(dān)心,而且沒有辦法克制,也有可能是表現(xiàn)強(qiáng)烈的懷疑心理,而憂郁癥屬于一種心理障礙,主要是表現(xiàn)在患者心情比較低落,嚴(yán)重時(shí)可能還會(huì)出現(xiàn)自殺或者是傷害他人的行為。強(qiáng)迫癥跟抑郁癥都屬于一種精神類的疾病??梢缘叫睦砜七M(jìn)行咨詢治療,同時(shí)憂郁癥患者也要注意保持良好生活作息習(xí)慣,而且一定要避免勞累或者是精神壓力過大,作為家人也要多理解患者的思想或者是行為等。2025-03-29 14:32:28 -
Q 拖延癥怎么克服?A 拖延癥的特點(diǎn)就是患者自己也知道自己的這個(gè)問題,但是很難去控制,所以會(huì)因?yàn)橥涎佣械絻?nèi)疚和不安??朔涎影Y的方式有很多比較常用的像是行為矯正療法,通常你需要尋求一個(gè)人來做監(jiān)督,另外就是制定一套獎(jiǎng)懲措施來幫助促進(jìn)自己去行動(dòng)。2025-03-29 14:17:55 -
Q 情感性精神障礙怎么辦?A 情感性精神障礙的癥狀主要是表現(xiàn)在情緒方面的改變。有抑郁癥也有躁狂癥,也有雙相障礙,這是一大類的疾病。每一種疾病的表現(xiàn)都不一樣。因此要想了解情感障礙的具體的癥狀,就要看看具體是哪種疾病。不管是哪一種情感障礙,患者要及時(shí)的精神科就診。2025-03-29 14:17:09 -
Q 嗜睡是什么病的前兆?A 出現(xiàn)嗜睡通常與患者平時(shí)不規(guī)律的生活作息習(xí)慣、睡眠不足等導(dǎo)致的;還有可能會(huì)是患有高血壓、糖尿病或腦部供血不足等引起的,應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行顱腦部位CE、核磁共振等檢查;要注意周圍環(huán)境應(yīng)該保持空氣流通。2025-03-29 14:14:16