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Q 大腿股骨骨折術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練方法A 大腿股骨骨折術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練方法包括屈伸鍛煉、肌肉收縮訓(xùn)練、抬腿訓(xùn)練等。 1、屈伸鍛煉 患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行髖關(guān)節(jié)以及膝關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練,能夠預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬,維持關(guān)節(jié)正?;顒?dòng)功能。 2、肌肉收縮訓(xùn)練 患者手術(shù)治療后4到6天左右,可以進(jìn)行股四頭肌肌肉收縮鍛煉,能夠鍛煉肌肉力量,預(yù)防肌肉萎縮。 3、抬腿訓(xùn)練 當(dāng)患者骨折端相對穩(wěn)定后,可以進(jìn)行直腿抬高訓(xùn)練以及側(cè)抬腿訓(xùn)練,能夠促進(jìn)腿部血液循環(huán),減輕局部腫脹。2025-04-01 12:44:30 -
Q 多根肋骨骨折的注意事項(xiàng)A 多根肋骨骨折的注意事項(xiàng)主要包括家庭護(hù)理、運(yùn)動(dòng)管理以及飲食管理等。 1.家庭護(hù)理 若是患者出現(xiàn)明顯的疼痛,則可以使用毛巾包裹冰袋進(jìn)行冰敷,每次需要間隔半小時(shí),敷15分鐘左右,直至疼痛緩解,同時(shí)需要保證身體的清潔。 2.運(yùn)動(dòng)管理 患者在日常生活中需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能鍛煉,并且適當(dāng)?shù)臅裉枺兄诖龠M(jìn)維生素D3合成。 3.飲食管理 患者在日常生活中可以適當(dāng)?shù)某远怪破?、牛奶以及蝦皮等含鈣量比較高的食物。2025-04-01 12:44:30 -
Q 膝蓋退行性變怎么才能治好A 膝蓋退行性變一般是指膝關(guān)節(jié)退行性病變,膝關(guān)節(jié)退行性病變可以通過一般治療、藥物治療、手術(shù)治療來改善。 1、一般治療 患者應(yīng)控制體重,避免肥胖,有助于減輕膝關(guān)節(jié)壓力,飲食上可以適當(dāng)食用蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、膠原蛋白豐富的食物。 2、藥物治療 疼痛發(fā)作時(shí),患者可遵醫(yī)囑使用鎮(zhèn)痛消炎的藥物來治療,如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等。 3、手術(shù)治療 對于癥狀較重的患者,可以通過膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)來治療。2025-04-01 12:44:30 -
Q 腰肌勞損按摩能緩解嗎A 腰肌勞損通過按摩能夠起到一定的緩解作用。 腰肌勞損是指腰部肌肉及周圍軟組織發(fā)生積累性損傷,患者可出現(xiàn)腰部酸痛或脹痛的癥狀。適當(dāng)按摩腰部能夠松解腰部肌肉痙攣,防止勞損進(jìn)一步加重。同時(shí)按摩還能夠促進(jìn)局部血液循環(huán),能夠消除局部的炎性代謝產(chǎn)物,減輕對周圍神經(jīng)末梢的刺激,從而在一定程度上緩解疼痛。 腰肌勞損患者日常應(yīng)多注意休息,避免勞累??筛鶕?jù)自身實(shí)際情況適當(dāng)進(jìn)行鍛煉,能夠增強(qiáng)腰部力量,有助于改善病情。2025-04-01 12:44:29 -
Q 骨質(zhì)增生的發(fā)病原因A 骨質(zhì)增生的發(fā)病原因包括骨關(guān)節(jié)炎、力學(xué)刺激、其他自身免疫性疾病等。 1、骨關(guān)節(jié)炎 骨關(guān)節(jié)炎是引發(fā)骨質(zhì)增生的常見原因,在炎癥的長期刺激下骨質(zhì)會(huì)受到破壞,在骨骼自我修復(fù)的過程中可形成骨質(zhì)增生。 2、力學(xué)刺激 經(jīng)常大量過度運(yùn)動(dòng)會(huì)加速關(guān)節(jié)的老化,導(dǎo)致關(guān)節(jié)力學(xué)發(fā)生改變,從而促進(jìn)骨質(zhì)增生的形成。 3、其他自身免疫性疾病 如果患者本身存在類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、紅斑狼瘡、痛風(fēng)等自身免疫性疾病,也會(huì)容易促使骨質(zhì)增生形成。2025-04-01 12:44:29