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          谷文光

          哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

          擅長:各型膝關節(jié)韌帶損傷,半月板損傷,肩關節(jié)韌帶,以及頸椎病等的微創(chuàng)治療。

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          個人簡介
          谷文光,主任醫(yī)師,教授,骨三科副主任,醫(yī)學博士,博士后,研究生導師,從醫(yī)23年。畢業(yè)于哈爾濱醫(yī)科大學并獲得醫(yī)學學士,碩士學位,2002年赴日留學,2006年獲得日本醫(yī)學博士學位,留學期間師從國際著名骨科專家ENDO教授,主攻骨科的微創(chuàng)治療,熟練地掌握了國際先進的關節(jié)置換及關節(jié)鏡手術技術。 目前研究方向為骨關節(jié)疾病的微創(chuàng)治療,擅長關節(jié)置換,翻修手術以及運動損傷的關節(jié)鏡治療技術,可以熟練完成髖膝關節(jié)置換翻修術,膝關節(jié)韌帶損傷,半月板損傷,肩關節(jié)韌帶,肩袖損傷以及頸椎病腰椎病等的微創(chuàng)治療。目前主持國家自然基金3項,中國博士后特別資助基金1項,中國教育部留學歸國人員基金1項及省級基金3項。出版骨科專著一部,參編執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試習題集一部,獲得國家專利一項。在國際權威雜志發(fā)表英文學術論文十余篇(SCI收錄),多次受邀參加國際骨科會議并作大會發(fā)言。指導研究生15名,承擔多項院校的教學任務,2011年作為指導教師參加全國大學生臨床技能競賽選手的培訓工作,取得全國比賽二等獎的好成績。多次受邀參加歸國留學專家龍塔義診活動及博士后科技下鄉(xiāng)活動,獲得好評。展開
          個人擅長
          各型膝關節(jié)韌帶損傷,半月板損傷,肩關節(jié)韌帶,以及頸椎病等的微創(chuàng)治療。展開
          • 同房后屁股墊高墊多久

            同房后屁股墊高5-15分鐘左右可提高受孕幾率,但該方法并非絕對有效,受孕還受多種因素影響。如有婦科疾病或其他健康問題,需咨詢醫(yī)生建議。除墊高屁股外,還有其他方法可提高受孕幾率,如選擇在排卵期同房、保持良好生活習慣、放松心情等。如備孕不成功,建議及時就醫(yī)。對于子宮后位的女性,可在醫(yī)生指導下進行相關治療。夫妻應保持良好心態(tài),順其自然。 同房后屁股墊高墊多久并沒有一個固定的標準,一般建議墊高5-15分鐘左右。 同房后墊高屁股的主要目的是為了讓精液在陰道內(nèi)停留更長時間,增加精子進入子宮和輸卵管的機會,從而提高受孕的幾率。然而,這個方法并不能保證一定會受孕,受孕的成功率還受到多種因素的影響,如精子質(zhì)量、卵子質(zhì)量、輸卵管通暢性等。 需要注意的是,墊高屁股的時間過長也可能會帶來一些不適,如腰痛、腹痛等。此外,如果有婦科疾病或其他健康問題,墊高屁股可能并不適合,需要根據(jù)個人情況咨詢醫(yī)生的建議。 除了墊高屁股,還有一些其他方法可以提高受孕的幾率,如選擇在排卵期同房、保持良好的生活習慣、放松心情等。如果備孕一段時間后仍未受孕,建議及時就醫(yī),進行相關的檢查和治療。 對于一些特殊人群,如患有子宮后位的女性,墊高屁股可能會有一定的幫助,但具體的方法和時間需要在醫(yī)生的指導下進行。此外,正在備孕的夫妻應該保持良好的心態(tài),不要過于焦慮和緊張,順其自然,相信寶寶會在合適的時候到來。

            2025-08-26 15:40:28
          • 坐久了屁股疼是怎么了

            長時間坐著導致屁股疼可能與壓力性損傷、肌肉疲勞、神經(jīng)受壓、關節(jié)炎等原因有關,也可能是腰椎間盤突出癥、臀部外傷等其他原因引起。經(jīng)常需要久坐的人,可通過定期活動、調(diào)整坐姿、使用坐墊、鍛煉臀部肌肉、注意保暖等措施來預防。若久坐后屁股疼持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀,應及時就醫(yī)。 長時間坐著導致屁股疼,可能與以下原因有關。 1.壓力性損傷 長時間受壓,會導致臀部皮膚和皮下組織缺血、缺氧,從而引起疼痛。 2.肌肉疲勞 久坐會使臀部肌肉持續(xù)收縮,導致肌肉疲勞和酸痛。 3.神經(jīng)受壓 如果臀部的神經(jīng)受到壓迫,也會引起疼痛,例如坐骨神經(jīng)痛。 4.關節(jié)炎 某些人可能患有髖關節(jié)或骶髂關節(jié)炎,久坐會加重炎癥,引起疼痛。 5.其他原因 如腰椎間盤突出癥、臀部外傷等。 對于經(jīng)常需要久坐的人,可以采取以下措施來預防屁股疼。 1.定期活動 每隔一段時間,就站起來活動一下,放松臀部肌肉,促進血液循環(huán)。 2.調(diào)整坐姿 保持正確的坐姿,避免久坐時身體前傾或扭曲。 3.使用坐墊 選擇合適的坐墊,減輕臀部壓力。 4.鍛煉臀部肌肉 進行一些針對臀部肌肉的鍛煉,如臀橋、深蹲等。 5.注意保暖 寒冷會使肌肉緊張,增加疼痛的風險,注意臀部保暖。 如果久坐后屁股疼持續(xù)不緩解,或伴有其他癥狀,如下肢麻木、無力等,應及時就醫(yī),進行詳細的檢查和診斷,以便針對性治療。

            2025-08-26 15:32:44
          • 摔青了怎么消的快

            摔傷導致皮膚淤青,可采取以下方法快速消除:傷后24-48小時內(nèi)冷敷,抬高受傷部位,壓迫包扎,2-3天后熱敷、按摩,同時可口服藥物。若淤青嚴重或伴疼痛加劇等異常癥狀,應及時就醫(yī)。 如果摔傷導致皮膚淤青,以下是一些快速消除淤青的方法: 1.冷敷:在摔傷后的24-48小時內(nèi),使用冰袋或冷毛巾敷在淤青處,每次15-20分鐘,每天數(shù)次。冷敷可以收縮血管,減少出血和腫脹,從而緩解淤青。 2.抬高受傷部位:將受傷的部位抬高,高于心臟水平,有助于促進血液回流,減輕腫脹和淤青。 3.壓迫:使用彈性繃帶包扎受傷部位,但不要過緊,以免影響血液循環(huán)。包扎可以提供一定的壓力,減少出血和腫脹。 4.按摩:在淤青開始消退后,可以輕輕按摩受傷部位,促進血液循環(huán)和組織修復。 5.藥物治療:可以在醫(yī)生的建議下使用一些藥物,如非甾體抗炎藥(如布洛芬)來緩解疼痛和減輕炎癥。 6.物理治療:如超聲波、電療等物理治療方法也可以幫助緩解淤青和促進恢復。 需要注意的是,如果淤青伴有疼痛加劇、腫脹明顯、活動受限或其他異常癥狀,應及時就醫(yī),以排除骨折等嚴重損傷。此外,在使用冷敷和按摩時,要避免在受傷的皮膚上直接使用冰塊或過于用力按摩,以免加重損傷。如果有任何疑問或不適,最好咨詢醫(yī)生的意見。同時,保持良好的休息和飲食習慣,有助于身體的恢復。

            2025-08-26 15:30:03
          • 屁股里面疼怎么回事

            引起屁股里面疼的原因有很多,如肛腸疾病、骶尾骨疾病、髖關節(jié)疾病、腰椎疾病、感染、外傷及其他疾病等。如果出現(xiàn)屁股里面疼的癥狀,建議及時就醫(yī),明確病因,以便進行針對性治療。 引起屁股里面疼的原因有很多,以下是一些常見的原因: 1.肛腸疾病:如痔瘡、肛裂、肛瘺等,這些疾病可能會導致肛門周圍疼痛,疼痛可能會放射到臀部。 2.骶尾骨疾?。喝琪疚碴P節(jié)炎、骶尾骨骨折、腫瘤等,這些疾病可能會引起臀部疼痛。 3.髖關節(jié)疾?。喝珞y關節(jié)滑膜炎、股骨頭壞死等,這些疾病可能會導致臀部疼痛,疼痛可能會放射到大腿。 4.腰椎疾?。喝缪甸g盤突出癥、腰椎管狹窄等,這些疾病可能會壓迫神經(jīng)根,導致臀部疼痛,疼痛可能會放射到下肢。 5.感染:如臀部膿腫、盆腔炎等,這些疾病可能會導致臀部疼痛。 6.外傷:如臀部外傷、摔倒等,可能會導致臀部肌肉、骨骼、神經(jīng)等損傷,引起疼痛。 7.其他:如強直性脊柱炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等自身免疫性疾病,也可能會導致臀部疼痛。 如果出現(xiàn)屁股里面疼的癥狀,建議及時就醫(yī),明確病因,以便進行針對性治療。同時,在就醫(yī)前應注意休息,避免長時間久坐或站立,避免劇烈運動,避免食用辛辣刺激性食物。對于孕婦、老年人、免疫力低下者等特殊人群,如果出現(xiàn)屁股里面疼的癥狀,應及時就醫(yī),以便排除嚴重疾病。

            2025-08-26 15:25:59
          • 怎么打屁股疼

            打屁股疼可能由皮膚摩擦、肌肉損傷、骨骼問題或神經(jīng)受壓引起,可嘗試輕力打屁股、使用墊子,或休息、熱敷、按摩來緩解疼痛。如疼痛不減或加重,或出現(xiàn)腫脹、淤血、活動受限等癥狀,應及時就醫(yī),進行檢查和治療。 1.皮膚摩擦:打屁股時,手掌與臀部皮膚之間的摩擦可能會導致疼痛??梢試L試使用較輕的力量或使用墊子來減輕摩擦。 2.肌肉損傷:過度用力或不正確的打屁股方式可能導致臀部肌肉損傷,引起疼痛。在這種情況下,需要休息一段時間,避免進一步的損傷,并可以使用熱敷或按摩來緩解疼痛。 3.骨骼問題:如果臀部或骨盆存在骨骼問題,如骨折、脫位或關節(jié)炎等,打屁股可能會加重疼痛。這種情況下,需要及時就醫(yī)進行診斷和治療。 4.神經(jīng)受壓:在臀部區(qū)域有神經(jīng)分布,如果打屁股的力量過大或位置不當,可能會壓迫神經(jīng),導致疼痛、麻木或無力等癥狀。如果出現(xiàn)這種情況,需要盡快就醫(yī),進行神經(jīng)檢查和治療。 需要注意的是,打屁股并不是一種合適的懲罰方式,可能會對孩子的心理和身體造成傷害。如果需要懲罰孩子,可以采用其他更合適的方法,如談話、制定規(guī)則等。 如果打屁股后疼痛持續(xù)不減、加重或出現(xiàn)其他異常癥狀,如腫脹、淤血、活動受限等,應及時就醫(yī),以便進行詳細的檢查和診斷,并根據(jù)具體情況采取相應的治療措施。

            2025-08-26 15:22:20
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