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Q 骨斷了吃什么好?A 骨折的時候,可以吃富含維生素D以及鈣的食物,比如牛奶、雞蛋、蘑菇、魚肉、雞肉、豬肝以及豆制品等,及時補充維生素D可以起到促進(jìn)鈣吸收的作用。另外,骨折的時候可以經(jīng)常曬太陽,也可以促進(jìn)恢復(fù)。2025-03-29 13:28:41 -
Q 小孩骨折吃什么恢復(fù)快?A 孩子骨折的時候可以吃富含鈣以及蛋白質(zhì)的食物,比如蝦皮、雞肉、魚肉、雞蛋、豆制品以及豬肉等。另外,還要吃富含維生素D的食物,比如牛奶、蘑菇、沙丁魚、動物內(nèi)臟、橙子以及鱈魚等,及時補充維生素D可以促使鈣吸收。2025-03-29 13:28:41 -
Q 女性右肩膀為什么會痛?A 右肩膀疼痛一方面考慮是由外傷所致,建議患者多休息,避免重體力的勞動。另一方面考慮是由肩周炎引起,建議患者可以口服非甾體類藥物進(jìn)行治療,同時還可以使用針灸、按摩、推拿等方法緩解疼痛。2025-03-29 13:28:05 -
Q 鍛煉腹肌可以進(jìn)行哪些練習(xí)?吃什么可增加肌肉?A 患者想要鍛煉腹肌平時可以多進(jìn)行些腹部肌肉的相關(guān)運動,包括仰臥起坐、平板支撐、引體向上、卷腹、騎單車、跑步等;想要通過飲食增加肌肉,就需要多進(jìn)食些富含蛋白質(zhì)的食物,能夠幫助患者將體內(nèi)的脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉。2025-03-29 13:27:39 -
Q 骨折后怎樣恢復(fù)得快吃什么好?A 骨折后想要恢復(fù)得快可以補充營養(yǎng),多吃含有鈣質(zhì)以及蛋白質(zhì)的食物,可以用黃豆,黑豆等榨豆?jié){喝,還可以每天喝牛奶或是酸奶,也可以吃奶片,奶酪等,還可以進(jìn)行功能的鍛煉,輔助理療和藥物。2025-03-29 13:25:41