張萌副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：復(fù)雜冠心病介入治療、心血管危重癥救治。

向 Ta 提問(wèn)

個(gè)人簡(jiǎn)介

張萌，男，畢業(yè)于北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部，碩士學(xué)位，心臟醫(yī)學(xué)部副主任，副主任醫(yī)師，北京大學(xué)副教授，擅長(zhǎng)冠心病介入診療，心血管危重病搶救，高血壓以及心臟康復(fù)。中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)心臟重癥專家委員會(huì)委員，海峽兩岸醫(yī)藥衛(wèi)生交流協(xié)會(huì)心臟康復(fù)專家委員會(huì)委員，中國(guó)高血壓聯(lián)盟理事，北京醫(yī)學(xué)會(huì)心血管病分會(huì)青年委員。2008年赴美國(guó)德克薩斯心臟中心學(xué)習(xí)冠心病介入治療以及心血管CT。多次在中國(guó)介入論壇、中國(guó)心臟大會(huì)、長(zhǎng)城國(guó)際心血管病會(huì)議等大會(huì)發(fā)言。展開(kāi)

個(gè)人擅長(zhǎng)

復(fù)雜冠心病介入治療、心血管危重癥救治。展開(kāi)

張萌的問(wèn)答

Q吃什么降血脂？

A為了降血脂可以吃洋蔥、大蒜，還可以用絞股藍(lán)泡水喝，或者是用決明子、山楂泡水喝，都可以降血脂的，盡量的多吃青菜，不要吃肥肉，如果體重超越了就要控制體重，要控制飲食量，增加運(yùn)動(dòng)量，這樣就可以幫助降血脂了，血脂高了容易導(dǎo)致血糖升高，還容易誘發(fā)糖尿病，在這方面應(yīng)當(dāng)注意的，一定要注意飲食調(diào)理。

2025-03-29 15:03:33
Q62歲血壓正常范圍是多少？

A正常人血壓的收縮壓在90mmHg-140mmHg之間，舒張壓在60mmHg-90mmHg之間，如果非同日多次靜息狀態(tài)下的血壓均高于正常應(yīng)考慮高血壓病的可能，建議您定期進(jìn)行檢查，如果符合高血壓診斷應(yīng)盡早進(jìn)行治療，生活中應(yīng)減少鹽分的攝入，炒菜少放鹽，不吃腌制的醬菜、咸菜等，不吃高脂肪、高熱量的食物，避免吸煙、飲酒。不要熬夜，上廁所慢起慢蹲，不要與人爭(zhēng)吵，按時(shí)就餐，定期檢查血壓、血脂變化。

2025-03-29 15:03:28
Q動(dòng)脈硬化有什么癥狀？

A動(dòng)脈硬化的癥狀有頭暈、頭疼、氣促、胸悶、呼吸不暢、心肌缺血、失眠、全身無(wú)力、情緒不穩(wěn)定、精神萎靡、四肢發(fā)麻等。建議遵醫(yī)囑服用軟化血管的藥物治療，還要控制血壓、血糖。治療期間飲食以清淡的為主，保持好情緒穩(wěn)定。

2025-03-29 15:03:22
Q運(yùn)動(dòng)后血壓100到160正常嗎？

A運(yùn)動(dòng)過(guò)后會(huì)出現(xiàn)血壓的升高，血壓是指血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)作用于單位面積血管壁的側(cè)壓力，它是推動(dòng)血液在血管內(nèi)流動(dòng)的動(dòng)力。運(yùn)動(dòng)過(guò)后會(huì)出現(xiàn)血壓的升高，血壓是指血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)作用于單位面積血管壁的側(cè)壓力，它是推動(dòng)血液在血管內(nèi)流動(dòng)的動(dòng)力。高壓是不正常的，一般血壓監(jiān)測(cè)需要在安靜狀態(tài)下，如果安靜狀態(tài)下血壓超過(guò)140/90，建議最好口服長(zhǎng)效降血壓藥物調(diào)理比較好。每天堅(jiān)持跑步習(xí)慣是很好的，但是血壓高，還是建議適當(dāng)注意一下，不要太過(guò)激烈，以免引發(fā)不必要的問(wèn)題。

2025-03-29 15:03:00
Q高血壓的人能不能喝牛奶？

A患有高血壓、血脂高的人可以正常喝牛奶，但是牛奶最好可以選擇脫脂牛奶，以免對(duì)患者的血脂水平造成影響，適當(dāng)?shù)暮扰Ｄ棠軌驗(yàn)槿梭w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。平時(shí)要注意控制飲食，應(yīng)該以低鹽低脂為宜，幫助患者控制體重。

2025-03-29 15:02:45