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華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
擅長(zhǎng)：人工髖膝關(guān)節(jié)置換及翻修手術(shù)，股骨頭壞死的微創(chuàng)治療，成人髖臼發(fā)育不良（即先天性髖關(guān)節(jié)脫位），髖膝骨性關(guān)節(jié)炎，股骨頸骨折，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，強(qiáng)直性脊柱炎，關(guān)節(jié)周圍畸形等骨與關(guān)節(jié)病的診療 擅長(zhǎng)髖膝人工關(guān)節(jié)置換的微創(chuàng)手術(shù)，是國(guó)內(nèi)最先開(kāi)展微創(chuàng)直接前側(cè)入路髖關(guān)節(jié)置換的關(guān)節(jié)外科專家之一。 對(duì)于年輕患者主張采用非關(guān)節(jié)置換的方法治療各種骨關(guān)節(jié)疾病，開(kāi)展多種股骨頭壞死的微創(chuàng)保頭治療，髖臼發(fā)育不良（舊稱先天性髖關(guān)節(jié)脫位）的保髖治療等。 是湖北省唯一開(kāi)展微創(chuàng)前入路髖關(guān)節(jié)置換、Bernese髖臼截骨、Colona關(guān)節(jié)囊成形術(shù)等高難度關(guān)
向 Ta 提問(wèn)
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肩周炎吃什么藥
非甾體抗炎藥可抗炎止痛緩解肩周炎疼痛炎癥，布洛芬等有效但特定人群需謹(jǐn)慎；疼痛嚴(yán)重經(jīng)一般治療效果不佳的肩周炎患者可局部注射糖皮質(zhì)激素迅速減輕炎癥疼痛但有風(fēng)險(xiǎn)；部分伴有肌肉痙攣的肩周炎患者可使用肌肉松弛劑緩解痙攣但有不良反應(yīng)需注意適用人群。 糖皮質(zhì)激素 對(duì)于疼痛嚴(yán)重、經(jīng)一般治療效果不佳的肩周炎患者，可考慮局部注射糖皮質(zhì)激素。如醋酸潑尼松龍等，它能迅速減輕炎癥反應(yīng)，緩解疼痛。但局部注射糖皮質(zhì)激素也有一定風(fēng)險(xiǎn)，多次注射可能會(huì)導(dǎo)致局部組織萎縮等不良反應(yīng)，所以需要嚴(yán)格掌握適應(yīng)證和注射次數(shù)。對(duì)于孕婦、骨質(zhì)疏松患者等特殊人群要格外謹(jǐn)慎，孕婦使用可能會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響，骨質(zhì)疏松患者使用可能會(huì)加重骨質(zhì)流失風(fēng)險(xiǎn)。 肌肉松弛劑 部分肩周炎患者可能伴有肌肉痙攣，此時(shí)可使用肌肉松弛劑，如氯唑沙宗等。氯唑沙宗能作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，抑制脊髓和大腦皮質(zhì)下的多突觸反射，降低骨骼肌的興奮性，緩解肌肉痙攣。不過(guò)，使用肌肉松弛劑可能會(huì)引起嗜睡等不良反應(yīng)，所以駕駛?cè)藛T或從事危險(xiǎn)作業(yè)的人群在使用時(shí)要特別注意，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，并避免進(jìn)行危險(xiǎn)操作。老年人使用時(shí)要密切觀察是否出現(xiàn)過(guò)度嗜睡等情況，兒童一般不推薦使用肌肉松弛劑來(lái)針對(duì)肩周炎的肌肉痙攣問(wèn)題，除非有明確的醫(yī)療指征且在醫(yī)生嚴(yán)密監(jiān)測(cè)下使用。
2025-08-01 13:37:19 -
小腿肌肉怎么減掉呀啊
想要減掉小腿肌肉，可采取有氧運(yùn)動(dòng)、肌肉松解、力量訓(xùn)練、飲食控制、注意姿勢(shì)等方法，需要耐心和堅(jiān)持，必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。 想要減掉小腿肌肉，可采取以下方法： 1.有氧運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩等，可以幫助燃燒全身脂肪，包括小腿部位的肌肉。 2.肌肉松解：按摩、拉伸小腿肌肉，可幫助肌肉放松，促進(jìn)血液循環(huán)，減少肌肉緊張。 3.力量訓(xùn)練：進(jìn)行一些針對(duì)小腿的力量訓(xùn)練，如提踵、踮腳尖等，可以增強(qiáng)小腿肌肉的力量，提高代謝率，幫助燃燒脂肪。 4.飲食控制：保持均衡的飲食，控制熱量攝入，避免過(guò)度進(jìn)食和高糖、高脂肪食物的攝入。 5.注意姿勢(shì)：保持正確的站姿和走路姿勢(shì)，避免踮腳或過(guò)度用小腿肌肉，有助于減少小腿肌肉的代償性肥大。 6.耐心和堅(jiān)持：減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要耐心和堅(jiān)持。持之以恒地采取上述方法，才能取得理想的效果。 需要注意的是，對(duì)于一些肌肉發(fā)達(dá)的人群，可能需要更長(zhǎng)時(shí)間的努力才能看到明顯的效果。此外，如果小腿肌肉過(guò)于發(fā)達(dá)影響到了身體健康或日常生活，可尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，他們可能會(huì)根據(jù)個(gè)人情況提供更具體的建議和治療方案。同時(shí)，對(duì)于患有心血管疾病、糖尿病等疾病的人群，在進(jìn)行減肥和運(yùn)動(dòng)前應(yīng)先咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)，以確保安全。
2025-08-01 13:33:57 -
枕頭高度多少最合適
枕頭高度因人而異，一般來(lái)說(shuō)，成年人仰臥時(shí)枕頭的高度約為10-15厘米，側(cè)臥時(shí)枕頭的高度約為15-20厘米；兒童的枕頭高度應(yīng)根據(jù)年齡和身高調(diào)整；老年人的枕頭高度應(yīng)適當(dāng)降低。 1.成年人：枕頭的高度應(yīng)該根據(jù)個(gè)人的睡眠姿勢(shì)和頸椎的生理曲度來(lái)調(diào)整。一般來(lái)說(shuō)，仰臥時(shí)枕頭的高度應(yīng)該與拳頭高度相當(dāng)，大約10-15厘米；側(cè)臥時(shí)枕頭的高度應(yīng)該與一側(cè)肩膀的寬度相當(dāng)，大約15-20厘米。 2.兒童：兒童的枕頭高度應(yīng)該根據(jù)年齡和身高來(lái)調(diào)整。一般來(lái)說(shuō)，1-3歲的兒童枕頭高度應(yīng)該在3-5厘米左右，3-6歲的兒童枕頭高度應(yīng)該在5-7厘米左右。 3.老年人：老年人的枕頭高度應(yīng)該適當(dāng)降低，以避免頸椎過(guò)度伸展。一般來(lái)說(shuō)，枕頭的高度應(yīng)該在7-10厘米左右。 需要注意的是，每個(gè)人的頸椎生理曲度和睡眠姿勢(shì)都可能不同，因此枕頭高度也可能有所差異。此外，枕頭的材質(zhì)和硬度也會(huì)影響枕頭的高度和舒適度。因此，選擇合適的枕頭時(shí)，最好根據(jù)個(gè)人的情況進(jìn)行調(diào)整和嘗試。 如果您有頸椎疾病或其他健康問(wèn)題，建議在選擇枕頭時(shí)咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的意見(jiàn)。此外，保持良好的睡眠姿勢(shì)和習(xí)慣，如避免仰臥和俯臥睡眠，定期更換枕頭等，也有助于維護(hù)頸椎的健康。
2025-08-01 13:31:13 -
爬山后小腿肚子酸疼是怎么回事
爬山后小腿肚子酸痛通常是由于乳酸聚積或運(yùn)動(dòng)損傷所引起。 一、乳酸聚積： 當(dāng)進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體會(huì)大量分泌乳酸。而在短時(shí)間內(nèi)這些乳酸無(wú)法及時(shí)代謝，就會(huì)聚集起來(lái)，從而導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)酸痛以及無(wú)力感。 二、運(yùn)動(dòng)損傷： 要是運(yùn)動(dòng)的方式不正確，或者進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，有可能造成肌肉、韌帶等組織受到損傷，進(jìn)而引發(fā)小腿肚酸痛。 那么爬山后小腿肚子酸痛該如何處理呢？ 一、如果是因乳酸聚積導(dǎo)致的酸痛，可以采取以下措施： 1.熱敷：用熱水袋或熱敷包對(duì)酸痛處進(jìn)行熱敷，這樣能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助帶走聚積的乳酸，加快其代謝速度，能有效減輕疼痛感覺(jué)。 2.按摩：可以用雙手輕輕拍打小腿肌肉，或者輕按大腿肌肉，這有助于解除肌肉的緊張狀態(tài)，降低乳酸分泌，同時(shí)還能分散乳酸的聚積，減少疼痛。 3.拉伸：運(yùn)動(dòng)結(jié)束后適當(dāng)休息，并對(duì)腿部肌肉進(jìn)行拉伸，也能取得較好的效果。 二、倘若為運(yùn)動(dòng)損傷導(dǎo)致的酸痛，則需第一時(shí)間進(jìn)行冷敷處理，然后口服一些非甾體類抗炎藥，如布洛芬和尼美舒利，會(huì)有較好的效果。 總之，爬山后小腿肚子酸痛要根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的處理方法，以緩解不適癥狀。
2025-08-01 13:27:51 -
纖維肌痛癥的癥狀有哪些，如何判斷
纖維肌痛癥的癥狀包括全身性疼痛、疲倦、頸部痛、腰部痛、關(guān)節(jié)痛、身體僵硬等，多數(shù)患者還伴有睡眠質(zhì)量下降和認(rèn)知障礙。其疼痛特點(diǎn)是彌漫性肌肉疼痛。該病癥最突出的癥狀是持續(xù)3個(gè)月或以上的彌漫性疼痛，且服用止痛藥效果不佳。 纖維肌痛癥是一種風(fēng)濕病，常伴有多種非特異性癥狀，患者可能有身體或精神創(chuàng)傷史。它是一種慢性疼痛性疾病，治療困難，疼痛遍布全身，尤其在腰部、肩胛部、頸部、骨盆部、手肘關(guān)節(jié)等部位，多為隱隱作痛，且疼痛分布在肌肉、肌腱及其他組織中，通常呈對(duì)稱性分布，會(huì)導(dǎo)致患者難以入睡、心情煩躁。體格檢查時(shí)關(guān)節(jié)周圍有廣泛壓痛點(diǎn)。 一、當(dāng)出現(xiàn)類似纖維肌痛癥時(shí)，要注意以下幾點(diǎn)： 1.避免受潮受涼、過(guò)度勞累以及熬夜等不良情況。 2.前往醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生，采用相應(yīng)治療手段來(lái)擺脫病痛。 3.樹(shù)立積極心態(tài)，戰(zhàn)勝病痛，克服焦慮與緊張。 4.積極鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。 5.合理膳食。 總之，對(duì)于纖維肌痛癥需要全面了解其癥狀和特點(diǎn)，在出現(xiàn)相關(guān)情況時(shí)做好應(yīng)對(duì)措施，積極配合治療，同時(shí)保持良好心態(tài)和生活習(xí)慣，以促進(jìn)身體的康復(fù)。
2025-08-01 13:24:43
