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Q 手腕腱鞘炎怎么治最好?A 手腕腱鞘炎多見于手工勞動者,主要是橈骨莖突狹窄性腱鞘炎,主要是經(jīng)過手術(shù)在橈骨莖突處切開腱鞘并切除部分腱鞘,徹底松解肌腱,松解后待麻醉蘇醒后開始逐步功能鍛煉,以避免肌腱粘連。另一種保守方法就是封閉治療,局部給予激素封閉,該治療方法僅僅可暫時緩解癥狀,后期極易復(fù)發(fā),除了早期,中后期一般不建議,不然會適得其反。2025-03-30 00:44:39 -
Q 手腕軟組織損傷多久能好?A 腕部軟組織損傷,具體多長期能好,要看個人情況。若傷后較晚,程度較重,恢復(fù)的時間可能會較慢一些,一般為4周左右。一般而言,此時應(yīng)好好休息,并進行物理治療。同時也要排除是否有骨性結(jié)構(gòu)的損傷,比如腕骨骨折,脫位等等。2025-03-30 00:44:39 -
Q 人體左側(cè)肋骨下疼痛是什么原因?A 在人體左側(cè)肋骨下方表現(xiàn)出疼痛的癥狀,要區(qū)分是前側(cè)還是后側(cè),主要有兩方面的原因。第一是屬于內(nèi)臟器官方面的異常病變造成,比如,消化器官的異常病理改變。第二是存在表面肌肉,筋膜的損傷造成的異常,比如運動不當(dāng)或者姿勢不良,容易表現(xiàn)出這種異常。可以先經(jīng)過b超的方法進行鑒別診斷,再針對性治療。2025-03-30 00:44:38 -
Q 韌帶松弛怎么恢復(fù)正常?A 韌帶松弛在急性期的時候可以用石膏,支具固定,它們都是可以維持關(guān)節(jié),韌帶的穩(wěn)定性的,同時可以促進撕裂或者拉長的韌帶恢復(fù)到正常的狀態(tài)的。一般在三個星期左右都能夠恢復(fù)到正常的狀態(tài)。如果慢性或者說陳舊性的損傷造成的韌帶松弛,可能就需要進行手術(shù)的治療,經(jīng)過手術(shù)可以將韌帶的緊張都恢復(fù)到一個正常的狀態(tài)。2025-03-30 00:44:38 -
Q 如何鍛煉腿部肌肉和力量?A 腿部肌肉鍛煉一般就是適合于慢跑和深蹲,這兩種肌肉鍛煉對腿部的肌肉是很有幫助的。而且對力量也有極大提高,不一定要劇烈的進行活動。當(dāng)然這個活動也是有量的,千萬不能以損傷神經(jīng)和血管甚至肌肉為代價,還有一點就是最好去有專業(yè)教練的地方進行鍛煉的。既可以達到很好的鍛煉方法,也可以避免損傷嚴重。2025-03-30 00:44:38