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張子謙

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長:中西醫(yī)結(jié)合治療頸椎病、腰腿痛、關(guān)節(jié)炎、面癱、中風偏癱。

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個人簡介
張子謙,副主任醫(yī)師,中醫(yī)學(xué)碩士,醫(yī)學(xué)講師。專注于以非手術(shù)療法,中西醫(yī)結(jié)合治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、產(chǎn)后腰痛、肩周炎、網(wǎng)球肘、膝關(guān)節(jié)炎等關(guān)節(jié)痛癥。展開
個人擅長
中西醫(yī)結(jié)合治療頸椎病、腰腿痛、關(guān)節(jié)炎、面癱、中風偏癱。展開
  • 三七每天什么時候吃好

    三七的使用方法有直接服用、泡茶飲用、燉湯食用、外用等,具有化瘀止血、活血定痛的功效,常用于治療各種出血證、跌打損傷、瘀滯腫痛等,但孕婦、陰虛血熱及過敏體質(zhì)者應(yīng)慎用,且不能過量服用,服用期間應(yīng)避免食用辛辣、油膩、生冷等食物。 1.直接服用:將三七研成粉末,每天服用3-9克。 2.泡茶飲用:將三七切成薄片,用開水沖泡后飲用。 3.燉湯食用:將三七與雞肉、排骨等一起燉湯食用。 4.外用:將三七研成粉末,用酒或醋調(diào)敷于患處。 需要注意的是,三七性溫,具有一定的活血作用,因此孕婦、陰虛血熱及過敏體質(zhì)者應(yīng)慎用。同時,三七不能過量服用,否則可能會引起惡心、嘔吐、出血等不良反應(yīng)。在服用三七期間,應(yīng)避免食用辛辣、油膩、生冷等食物,以免影響藥效。 總之,三七是一種非常好的中藥材,但在使用時需要注意劑量和使用方法,以免引起不良反應(yīng)。如果需要使用三七治療疾病,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。

    2025-06-12 18:07:31
  • 脾虛濕氣重怎么辦

    脾虛濕氣重可通過飲食調(diào)整、生活方式、中醫(yī)調(diào)理、就醫(yī)治療等方式改善。 1.飲食調(diào)整: 避免食用過多的生冷食物,如冰淇淋、冷飲等。 多吃一些健脾祛濕的食物,如山藥、薏米、芡實、白扁豆等。 控制糖分和鹽分的攝入,避免過度飲食。 2.生活方式: 保持適量的運動,如散步、慢跑、瑜伽等,可以促進身體的新陳代謝,幫助排出濕氣。 注意保暖,避免著涼,尤其是腹部和腳部。 保持良好的作息習(xí)慣,避免熬夜。 3.中醫(yī)調(diào)理: 可以考慮采用中醫(yī)的調(diào)理方法,如艾灸、拔罐、按摩等。 可以服用一些健脾祛濕的中藥,如參苓白術(shù)散、理中丸等。 4.就醫(yī)治療: 如果脾虛濕氣重的癥狀較為嚴重,如出現(xiàn)腹瀉、腹脹、水腫等,建議及時就醫(yī),進行相關(guān)的檢查和治療。 在醫(yī)生的指導(dǎo)下,使用一些藥物進行調(diào)理,如健脾丸、歸脾丸等。 需要注意的是,以上建議僅供參考,如果有任何不適,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

    2025-06-12 18:06:26
  • 高中生補腦吃什么

    高中生可通過食用一些食物來補腦,如花生、魚類、雞蛋、牛奶等。 一、花生:其中富含卵磷脂和腦磷脂這兩種神經(jīng)系統(tǒng)所需的重要物質(zhì),長期食用能延緩腦功能衰退。同時,花生還可改善血液循環(huán)并增強記憶力,這對于需要經(jīng)常背誦知識點的高中生來說尤其重要,適當食用花生有助于他們提升記憶力。 二、魚類:魚類能為大腦提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣元素,還可促進大腦細胞活動。高中生常吃魚類可補腦,既能享受美味又能保護大腦。 三、雞蛋:雞蛋含有豐富的卵磷脂,該成分被酶分解后能產(chǎn)生與大腦記憶力強弱有關(guān)的乙酰膽堿。每天堅持吃1至2個雞蛋可為機體提供足夠的膽堿,對大腦有一定保護作用,也有助于提高記憶力。 四、牛奶:牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣以及大腦必需的氨基酸,這些元素被人體吸收后對神經(jīng)細胞十分有益。睡前喝一杯熱牛奶有助于睡眠,平時也可多喝。 高中生由于經(jīng)常用腦過度,在生活中可適當多食用這些食物以保護大腦。

    2025-06-12 18:06:00
  • 復(fù)方甘草酸苷片的作用

    復(fù)方甘草酸苷片是復(fù)方制劑,主要成分包括甘草酸苷、甘氨酸、蛋氨酸等,具有治療慢性肝病、抗過敏、免疫調(diào)節(jié)、抗炎、保護肝臟的作用,不良反應(yīng)為血壓升高、水鈉潴留、低鉀血癥等,孕婦、哺乳期婦女以及兒童等特殊人群應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 1.治療慢性肝?。嚎捎糜谥委熉愿窝?、肝硬化等肝臟疾病,改善患者的肝功能。 2.抗過敏:能夠減輕皮膚炎癥和瘙癢,對過敏性疾病有一定的治療效果。 3.免疫調(diào)節(jié):具有調(diào)節(jié)免疫功能的作用,可增強機體的免疫力。 4.抗炎:可減輕炎癥反應(yīng),緩解疼痛和腫脹。 5.保護肝臟:對肝臟有一定的保護作用,可預(yù)防肝臟損傷。 需要注意的是,復(fù)方甘草酸苷片雖然具有多種作用,但也存在一些不良反應(yīng),如血壓升高、水鈉潴留、低鉀血癥等。因此,在使用該藥時,應(yīng)嚴格按照醫(yī)生的建議使用,避免自行增減劑量。同時,對于孕婦、哺乳期婦女以及兒童等特殊人群,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

    2025-06-12 18:04:58
  • 上火會引起頭痛嗎

    “上火”會引起頭痛,“上火”引起的頭痛可能與多種因素有關(guān),包括中醫(yī)的肝火上炎、胃火上炎、心火上炎等,以及西醫(yī)的感染、炎癥、過敏、內(nèi)分泌失調(diào)等,還可能與生活方式有關(guān)。 答案是肯定的?!吧匣稹笨梢砸鸲喾N癥狀,其中包括頭痛。中醫(yī)認為,“上火”可以導(dǎo)致肝火上炎、胃火上炎、心火上炎等,從而引起頭痛、頭暈、目赤腫痛、口苦咽干、心煩易怒等癥狀。西醫(yī)則認為,“上火”可能與感染、炎癥、過敏、內(nèi)分泌失調(diào)等多種因素有關(guān),這些因素都可能導(dǎo)致頭痛的發(fā)生。 此外,“上火”引起的頭痛還可能與生活方式有關(guān)。例如,長期熬夜、過度勞累、精神緊張、壓力過大等都可能導(dǎo)致“上火”,從而引起頭痛。因此,保持良好的生活習(xí)慣對于預(yù)防“上火”引起的頭痛非常重要。 總之,“上火”可以引起頭痛,“上火”引起的頭痛可能與多種因素有關(guān)。如果你經(jīng)常出現(xiàn)頭痛癥狀,建議及時就醫(yī),明確病因,以便進行針對性治療。

    2025-06-12 18:04:07
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