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張子謙

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長(zhǎng):中西醫(yī)結(jié)合治療頸椎病、腰腿痛、關(guān)節(jié)炎、面癱、中風(fēng)偏癱。

向 Ta 提問(wèn)
個(gè)人簡(jiǎn)介
張子謙,副主任醫(yī)師,中醫(yī)學(xué)碩士,醫(yī)學(xué)講師。專(zhuān)注于以非手術(shù)療法,中西醫(yī)結(jié)合治療頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、產(chǎn)后腰痛、肩周炎、網(wǎng)球肘、膝關(guān)節(jié)炎等關(guān)節(jié)痛癥。展開(kāi)
個(gè)人擅長(zhǎng)
中西醫(yī)結(jié)合治療頸椎病、腰腿痛、關(guān)節(jié)炎、面癱、中風(fēng)偏癱。展開(kāi)
  • 炒扁豆的功效與作用

    炒扁豆具有健脾和中、消暑化濕等功效與作用。 1.健脾和中:炒扁豆能增強(qiáng)脾胃功能,促進(jìn)食物的消化與吸收。對(duì)于脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振、腹脹、腹瀉等有一定的改善作用。脾胃是后天之本,其功能正常對(duì)于維持身體的健康狀態(tài)至關(guān)重要。 2.消暑化濕:在炎熱潮濕的季節(jié)或環(huán)境中,人體容易受到暑濕的影響。炒扁豆可以幫助清除體內(nèi)的暑濕之邪,緩解因暑濕引起的不適,如身體困倦、口中黏膩等。它能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)的水濕代謝,使身體保持清爽。

    2025-07-02 14:31:22
  • 少海穴的位置在哪里

    少海穴位于肘前區(qū),橫平肘橫紋,肱骨內(nèi)上髁前緣。 少海穴是手少陰心經(jīng)的穴位之一,出自《針灸甲乙經(jīng)》。其主要功效為滋陰降火、寧心安神、通絡(luò)止痛。常用于治療心痛、癔病、神經(jīng)衰弱、肋間神經(jīng)痛等疾病。此外,刺激少海穴還可以改善手臂攣痛、麻木、手顫等癥狀。 需要注意的是,針刺少海穴需要專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行操作,以確保安全有效。同時(shí),孕婦、有出血傾向者及體質(zhì)虛弱者應(yīng)慎用或禁用。

    2025-07-02 14:30:30
  • 吃蓮子的禁忌

    新鮮蓮子有清熱解毒、降火止瀉等功效,但食用時(shí)存在一些禁忌,并非所有人在任何情況下都能直接食用。 一、孕婦要少吃新鮮蓮子:蓮子屬寒性食物且有活血功效,孕期若過(guò)多食用,可能導(dǎo)致子宮受涼,增加出血甚至流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。 二、便秘的人不宜吃新鮮蓮子:蓮子心雖有降火止瀉作用,但便秘者食用可能會(huì)使便秘狀況更加嚴(yán)重,所以最好避免食用。 三、蓮子不能與龜、螃蟹一起食用:這些食物都屬寒性,一同食用易使脾胃功能凝滯而引起腹脹,不能同時(shí)吃。 四、要注意蓮子不能過(guò)量食用:大量食用新鮮蓮子會(huì)引起腹脹癥狀。 五、體質(zhì)虛寒的人不宜食用:蓮子的寒性會(huì)讓體質(zhì)虛寒的人虛寒癥狀加重??傊?,蓮子本身并無(wú)毒副作用,但食用時(shí)要考慮自身身體狀況,必要時(shí)可咨詢(xún)醫(yī)生。 總結(jié)概況提示:食用新鮮蓮子有諸多功效,但也有相應(yīng)禁忌,要根據(jù)自身情況合理選擇,避免因不當(dāng)食用帶來(lái)不良影響。需重點(diǎn)關(guān)注孕婦、便秘者、與特定食物同食、食用量以及體質(zhì)虛寒者等方面的禁忌。

    2025-06-24 16:58:40
  • 坐月子出虛汗怎么辦

    坐月子出虛汗是正?,F(xiàn)象,通??沙掷m(xù)2~3周,可通過(guò)注意個(gè)人衛(wèi)生、補(bǔ)充水分、調(diào)整室內(nèi)溫度、注意休息、飲食調(diào)理、中藥調(diào)理等方法緩解,若持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 1.注意個(gè)人衛(wèi)生:保持皮膚清潔,勤換衣服和床單,避免感染。 2.補(bǔ)充水分:多喝水,以補(bǔ)充因出汗而流失的水分。 3.調(diào)整室內(nèi)溫度:保持室內(nèi)溫度適宜,避免過(guò)熱或過(guò)冷。 4.注意休息:保證充足的睡眠,避免過(guò)度勞累。 5.飲食調(diào)理:多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如雞肉、魚(yú)肉、蛋類(lèi)、蔬菜和水果等。 6.中藥調(diào)理:如果出虛汗的情況比較嚴(yán)重,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些中藥,如黃芪、白術(shù)、防風(fēng)等。 需要注意的是,如果出虛汗的情況持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他不適癥狀,如發(fā)熱、咳嗽、頭暈等,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),以便排除其他疾病的可能。此外,在坐月子期間,產(chǎn)婦應(yīng)注意保暖,避免著涼感冒。同時(shí),也要注意個(gè)人衛(wèi)生,保持心情愉悅,避免過(guò)度緊張和焦慮。

    2025-06-24 16:58:28
  • 石斛適合哪些人群

    石斛具有多種保健功效,適合免疫力低下者、疲勞者、中老年人、糖尿病患者、高血壓患者和癌癥患者食用,但并非所有人都適合食用,食用前最好咨詢(xún)醫(yī)生或?qū)I(yè)營(yíng)養(yǎng)師的建議。 1.免疫力低下者:石斛中的多糖成分可以提高人體的免疫力,增強(qiáng)身體的抵抗力。 2.疲勞者:石斛具有抗疲勞的作用,能夠緩解身體的疲勞感,提高工作效率。 3.中老年人:石斛可以調(diào)節(jié)人體的生理機(jī)能,延緩衰老,預(yù)防疾病。 4.糖尿病患者:石斛中的多糖成分可以降低血糖水平,對(duì)糖尿病有一定的輔助治療作用。 5.高血壓患者:石斛可以降低血壓,對(duì)高血壓有一定的預(yù)防和治療作用。 6.癌癥患者:石斛中的多糖成分可以增強(qiáng)人體的免疫力,抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和擴(kuò)散,對(duì)癌癥有一定的輔助治療作用。 需要注意的是,石斛雖然具有多種保健功效,但并不是所有人都適合食用。在食用石斛之前,最好咨詢(xún)醫(yī)生或?qū)I(yè)的營(yíng)養(yǎng)師的建議,根據(jù)自己的身體狀況和需求來(lái)選擇合適的食用方法和劑量。

    2025-06-24 16:58:11
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