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          張子謙

          廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

          擅長:中西醫(yī)結(jié)合治療頸椎病、腰腿痛、關(guān)節(jié)炎、面癱、中風(fēng)偏癱。

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          個(gè)人簡介
          張子謙,副主任醫(yī)師,中醫(yī)學(xué)碩士,醫(yī)學(xué)講師。專注于以非手術(shù)療法,中西醫(yī)結(jié)合治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、產(chǎn)后腰痛、肩周炎、網(wǎng)球肘、膝關(guān)節(jié)炎等關(guān)節(jié)痛癥。展開
          個(gè)人擅長
          中西醫(yī)結(jié)合治療頸椎病、腰腿痛、關(guān)節(jié)炎、面癱、中風(fēng)偏癱。展開
          • 香砂養(yǎng)胃丸與香砂六君丸的區(qū)別

            香砂養(yǎng)胃丸與香砂六君丸的區(qū)別主要體現(xiàn)在藥物組成、功效、主治病癥等方面,香砂養(yǎng)胃丸偏重于溫胃散寒,適用于胃寒患者;香砂六君丸偏重于健脾益氣,適用于脾虛患者。 香砂養(yǎng)胃丸與香砂六君丸的區(qū)別主要體現(xiàn)在藥物組成、功效、主治病癥等方面。 香砂養(yǎng)胃丸的主要成分有木香、砂仁、白術(shù)、陳皮、茯苓、半夏(制)、醋香附、枳實(shí)(炒)、豆蔻(去殼)、姜厚樸、廣藿香、甘草等。具有溫中和胃的功效。適用于胃陽不足、濕阻氣滯所致的胃痛、痞滿,癥見胃痛隱隱、脘悶不舒、嘔吐酸水、嘈雜不適、不思飲食、四肢倦怠。 香砂六君丸的主要成分有木香、砂仁、黨參、白術(shù)(炒)、茯苓、炙甘草、陳皮、半夏(制)、生姜、大棗。具有益氣健脾、和胃的功效。適用于脾虛氣滯,消化不良,噯氣食少,脘腹脹滿,大便溏泄。 綜上所述,香砂養(yǎng)胃丸偏重于溫胃散寒,適用于胃寒患者;香砂六君丸偏重于健脾益氣,適用于脾虛患者。在使用時(shí),應(yīng)根據(jù)具體癥狀選擇合適的藥物,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

            2025-07-17 18:45:10
          • 刮痧能瘦手臂嗎

            刮痧可以促進(jìn)手臂血液循環(huán)和新陳代謝,幫助消耗手臂脂肪,從而達(dá)到瘦手臂的效果。 使用禁忌:皮膚有破損、感染、潰瘍、過敏等情況時(shí)不宜刮痧;身體虛弱、氣血不足、過度疲勞者不宜強(qiáng)刺激刮痧;孕婦的腹部、腰骶部以及三陰交、昆侖等穴位不宜刮痧;心臟病患者、水腫患者、血友病患者以及有出血傾向者不宜刮痧。 使用方法:先涂抹刮痧油或乳液,然后使用刮痧板或刮痧梳從手臂的外側(cè)向內(nèi)側(cè)、從上往下輕輕刮拭,每個(gè)部位刮拭5-10次,直到皮膚出現(xiàn)紅色痧點(diǎn)或痧斑為止。注意不要用力過猛,以免損傷皮膚。 識別技巧:痧點(diǎn)或痧斑的顏色越深,說明體內(nèi)的毒素和濕氣越多,刮痧的效果越好;痧點(diǎn)或痧斑消失得越快,說明身體的新陳代謝越快,健康狀況越好。 需要注意的是,刮痧瘦手臂的效果因人而異,需要長期堅(jiān)持才能看到明顯效果。同時(shí),刮痧時(shí)要注意保暖,避免著涼。如果在刮痧過程中出現(xiàn)頭暈、惡心、心慌等不適癥狀,應(yīng)立即停止刮痧,并休息片刻。如果癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

            2025-07-17 18:43:47
          • 刮痧疼痛怎么緩解

            刮痧后疼痛是常見的現(xiàn)象,以下是一些可以緩解疼痛的方法: 1.冷敷 在刮痧后的24小時(shí)內(nèi),使用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位,每次15-20分鐘,有助于減輕疼痛和腫脹。 2.熱敷 在刮痧后的24小時(shí)后,使用熱水袋或熱毛巾敷在疼痛部位,每次15-20分鐘,可促進(jìn)血液循環(huán),緩解疼痛。 3.按摩 輕輕按摩疼痛部位,可緩解肌肉緊張,促進(jìn)血液循環(huán),緩解疼痛。 4.適當(dāng)休息 刮痧后,身體需要休息,避免過度勞累,保持充足的睡眠。 5.飲食調(diào)理 刮痧后,可適當(dāng)食用一些溫?zé)岬氖澄?,如姜湯、紅糖水等,有助于促進(jìn)血液循環(huán),緩解疼痛。 6.藥物治療 如果疼痛較為嚴(yán)重,可以服用一些止痛藥,如布洛芬、對乙酰氨基酚等。但需注意藥物的使用劑量和使用時(shí)間,避免藥物不良反應(yīng)。 需要注意的是,對于孕婦、皮膚病患者、年老體弱者等特殊人群,刮痧可能會帶來一定的風(fēng)險(xiǎn),應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。此外,如果刮痧后疼痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)其他不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

            2025-07-17 18:42:33
          • 陳皮的作用和功效

            陳皮具有促進(jìn)消化、祛痰止咳、降血脂、抗氧化、抑菌等作用,但其性溫,氣虛、陰虛燥咳、吐血及內(nèi)有實(shí)熱者慎用,孕婦應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 陳皮具有多種作用和功效,以下是對陳皮的詳細(xì)介紹: 1.促進(jìn)消化:陳皮中含有揮發(fā)油、橙皮甙等成分,能促進(jìn)消化液的分泌,排除腸管內(nèi)積氣,增加食欲。 2.祛痰止咳:陳皮中的揮發(fā)油有刺激性祛痰作用,其主要成分檸檬烯具有鎮(zhèn)咳、平喘的作用。 3.降血脂:陳皮中的果膠能降低血清膽固醇,防治動脈粥樣硬化。 4.抗氧化:陳皮中的類黃酮具有抗氧化作用,能清除自由基,保護(hù)細(xì)胞免受氧化損傷。 5.抑菌:陳皮對淺部真菌有抑制作用,其煎劑對呼吸道炎癥有一定的止咳平喘作用。 需要注意的是,氣虛、陰虛燥咳、吐血及內(nèi)有實(shí)熱者慎服陳皮。孕婦應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用陳皮。 陳皮是一種常見的中藥材,具有多種醫(yī)療作用和功效。在使用陳皮時(shí),應(yīng)注意其禁忌和不良反應(yīng),避免濫用。如果有任何不適或疑問,應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生或藥師。

            2025-07-17 18:41:24
          • 痘痘中醫(yī)治療方法

            中醫(yī)治療痘痘主要從內(nèi)調(diào)和外治兩方面入手,內(nèi)調(diào)注重調(diào)整人體內(nèi)部氣血、臟腑功能,外治則直接作用于皮膚以減輕炎癥反應(yīng)。 中醫(yī)治療痘痘主要從內(nèi)調(diào)和外治兩方面入手,以下是具體分析: 1.內(nèi)調(diào): 原因:中醫(yī)認(rèn)為痘痘的產(chǎn)生與人體內(nèi)部的臟腑功能失調(diào)有關(guān),如肺熱、脾胃濕熱、肝郁氣滯等。通過內(nèi)調(diào),可以調(diào)整人體內(nèi)部的氣血、臟腑功能,從而達(dá)到治療痘痘的目的。 方法:根據(jù)不同的體質(zhì)和癥狀,中醫(yī)會采用不同的調(diào)理方法,如中藥調(diào)理、食療、針灸等。 2.外治: 原因:痘痘的發(fā)生與皮膚的炎癥反應(yīng)有關(guān),外治可以直接作用于皮膚,減輕炎癥反應(yīng),緩解痘痘癥狀。 方法:中醫(yī)外治的方法包括中藥外敷、中藥面膜、針灸等。 總之,中醫(yī)治療痘痘注重從內(nèi)調(diào)和外治兩方面入手,通過調(diào)整人體內(nèi)部的氣血、臟腑功能,以及直接作用于皮膚,減輕炎癥反應(yīng),緩解痘痘癥狀。需要注意的是,中醫(yī)治療痘痘需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和癥狀進(jìn)行辯證論治,因此最好在中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

            2025-07-17 18:38:39
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