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張子謙

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長:中西醫(yī)結(jié)合治療頸椎病、腰腿痛、關(guān)節(jié)炎、面癱、中風(fēng)偏癱。

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個人簡介
張子謙,副主任醫(yī)師,中醫(yī)學(xué)碩士,醫(yī)學(xué)講師。專注于以非手術(shù)療法,中西醫(yī)結(jié)合治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、產(chǎn)后腰痛、肩周炎、網(wǎng)球肘、膝關(guān)節(jié)炎等關(guān)節(jié)痛癥。展開
個人擅長
中西醫(yī)結(jié)合治療頸椎病、腰腿痛、關(guān)節(jié)炎、面癱、中風(fēng)偏癱。展開
  • 產(chǎn)婦可以吃桃膠嗎

    產(chǎn)婦在哺乳期可以適量食用桃膠,能緩解便秘,補充營養(yǎng),但要注意適量,選擇正規(guī)渠道購買,避免過敏,與其他食物搭配食用。 需要注意的是,桃膠雖好,但也不是所有人都適合食用。以下是一些需要特別注意的人群: 產(chǎn)婦在食用桃膠時,應(yīng)注意適量,避免過量食用。因為桃膠具有一定的潤腸作用,過量食用可能會導(dǎo)致產(chǎn)婦腹瀉。 對桃膠過敏的產(chǎn)婦應(yīng)避免食用,以免引起過敏反應(yīng)。 產(chǎn)婦在食用桃膠時,應(yīng)注意選擇正規(guī)渠道購買的產(chǎn)品,并確保其品質(zhì)和衛(wèi)生。同時,應(yīng)避免食用過于新鮮的桃膠,以免引起腸胃不適。 產(chǎn)婦在食用桃膠時,應(yīng)注意與其他食物的搭配,以保證營養(yǎng)均衡。

    2025-06-12 17:33:03
  • 蜂蜜上火還是下火

    蜂蜜既不上火也不下火,它是一種天然甜物質(zhì),具有補中益氣、潤腸通便、潤肺止咳等功效,但糖尿病患者、未滿一歲的嬰兒、肝硬化患者不宜食用。 蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中經(jīng)過充分釀造而成的天然甜物質(zhì),氣味清香濃郁,味道純真甜美。中醫(yī)認(rèn)為,蜂蜜味甘,入脾胃二經(jīng),能補中益氣、潤腸通便?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,蜂蜜對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用,可使胃酸分泌正常,同時增強腸蠕動,能顯著縮短排便時間;蜂蜜還有潤肺止咳的作用,每天喝點蜂蜜水可以緩解咳嗽癥狀。 需要注意的是,糖尿病患者、未滿一歲的嬰兒、肝硬化患者不宜食用蜂蜜。

    2025-06-12 17:32:31
  • 蓮子心的功效是什么

    蓮子心味苦、性寒,歸心經(jīng)、腎經(jīng),具有清心安神、交通心腎、澀精止血的功效。 蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽,其味苦、性寒,歸心經(jīng)、腎經(jīng),具有以下功效: 清心安神:蓮子心能清心火,平肝火,瀉脾火,降肺火,消暑除煩,生津止渴,治目紅腫。 交通心腎:蓮子心善清心熱,溝通心腎,可治心火內(nèi)熾所致的失眠煩躁。 澀精止血:蓮子心能斂液止汗,清熱固精,止血,治遺精。 需要注意的是,蓮子心性寒,平素大便干結(jié)難解,或腹部脹滿之人忌食蓮子心。

    2025-06-12 17:30:33
  • 花椒生姜水泡腳的功效與作用是什么

    花椒生姜水泡腳具有驅(qū)寒祛濕、促進血液循環(huán)、緩解疲勞、改善睡眠等功效與作用。 1.驅(qū)寒祛濕:花椒和生姜都具有驅(qū)寒祛濕的作用,用花椒生姜水泡腳可以促進身體的血液循環(huán),幫助排出體內(nèi)的濕氣和寒氣,從而緩解濕氣重、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。 2.促進血液循環(huán):花椒生姜水泡腳可以刺激足底的穴位和反射區(qū),促進身體的血液循環(huán),提高身體的新陳代謝,對于一些血液循環(huán)不暢的人群,如手腳冰涼、容易疲勞等,有一定的改善作用。 3.緩解疲勞:花椒生姜水泡腳可以放松身心,緩解疲勞,對于一些長期站立或行走的人群,如上班族、運動員等,有一定的緩解作用。 4.改善睡眠:花椒生姜水泡腳可以促進身體的血液循環(huán),調(diào)節(jié)身體的內(nèi)分泌,從而改善睡眠質(zhì)量,對于一些失眠、多夢等人群,有一定的幫助。 需要注意的是,花椒生姜水泡腳并不能替代藥物治療,如果有疾病需要及時就醫(yī)。同時,泡腳的時間不宜過長,一般控制在15-30分鐘左右,水溫不宜過高,一般控制在40-50攝氏度左右。此外,孕婦、兒童、老年人等特殊人群在泡腳時需要特別注意,如有不適癥狀應(yīng)立即停止泡腳。

    2025-06-09 18:14:40
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