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擅長(zhǎng)：糖尿病及慢性并發(fā)癥的診治，肥胖癥、脂代謝紊亂等相關(guān)疾病診治。
向 Ta 提問(wèn)
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健康人群可以吃低鈉鹽嗎？
為了遏制越來(lái)越多的居民由于吃鹽多而引發(fā)高血壓等慢性病，北京市政府自2007年起就已經(jīng)發(fā)起了“限鹽行動(dòng)”(07年為每戶居民發(fā)放了限鹽勺，每日食鹽不超過(guò)3小勺)。高鹽飲食是高血壓的重要危險(xiǎn)因素，普及和推廣食用低鈉鹽，是防控高血壓最簡(jiǎn)單有效的方法之一。食用低鈉鹽不但可以幫助高血壓患者控制血壓，還可幫助普通人群預(yù)防高血壓。不管是健康人還是高血壓患者，都可以選用低鈉鹽。
2025-03-29 13:15:02 -
血糖高飲食應(yīng)注意什么？
較多糖尿病病人因?yàn)檠呛芨?，需要在飲食方面注意控制，通常列為糖尿病治療的第一大關(guān)鍵因素。首先是飲食控制，其次是運(yùn)動(dòng)療法，最后才是藥物治療。對(duì)于飲食治療，一定要注意四個(gè)字，糖尿病的病人定時(shí)定量，這在糖尿病治療中非常重要。因?yàn)樘悄虿〔∪吮旧淼囊葝u功能受損以后，對(duì)于血糖的調(diào)控，降血糖的機(jī)制已經(jīng)存在欠缺。所以一定不能夠隨意給予負(fù)擔(dān)，需要養(yǎng)成習(xí)慣，每天按時(shí)吃飯，然后每餐進(jìn)食相同分量食物。在醫(yī)學(xué)上只要病人看門診，或者是住院，醫(yī)生都會(huì)有一種運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)處方，會(huì)按照病人身高、體重，再結(jié)合工作性質(zhì)和勞動(dòng)強(qiáng)度，使用公式計(jì)算病人每天需要的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物各占多少比例，然后折算成重量，告訴病人嚴(yán)格按照要求控制飲食。另外由于民間較多食物不太科學(xué)，部分病人經(jīng)常反饋講進(jìn)食老南瓜或者其它食物可以降血糖，其實(shí)這是不可取的。因?yàn)檫@類食物，包括老南瓜、紅薯、淮山、玉米以及土豆，都是含淀粉類較多，食用以后，馬上就會(huì)轉(zhuǎn)化為碳水化合物，即葡萄糖，所以需要適量控制，不會(huì)降血糖。
2025-03-29 13:14:59 -
起床手指腫脹怎么辦？
這種情況起床后，多用熱水浸泡，促進(jìn)血液循環(huán)，使肌肉松弛，減輕腫脹。平時(shí)日常生活要注意天氣變化，及時(shí)增加衣物并戴手套保護(hù)。適當(dāng)服用一些活血化瘀的中藥，配合針灸，按摩，貼膏藥以及遠(yuǎn)紅外線照射等，能夠增加血液循環(huán)，緩解癥狀。平日常生活中盡量少沾涼水，注意保暖，多吃一些祛濕的食物，如紅豆薏米粥，燕麥，冬瓜等。
2025-03-29 13:12:06 -
內(nèi)分泌失調(diào)長(zhǎng)痘痘怎么辦？
通常來(lái)說(shuō)，內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)痘，而他也是痤瘡的主要病因之一，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)產(chǎn)生的原因也是非常多，例如失眠、壓力大、心事過(guò)重、環(huán)境的改變等等，是青春期男女常見(jiàn)的疾病之一。平時(shí)的時(shí)候多吃蔬菜水果，不要熬夜，多喝水，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合。
2025-03-29 13:11:42 -
甲減忌口食物有哪些？
根據(jù)您提供的問(wèn)題初步分析如下，甲狀腺機(jī)能減退癥的原因有：一，垂體性甲減，由于垂體無(wú)功能占位，引起促甲狀腺激素TSH分泌減少，導(dǎo)致甲狀腺分泌t3t4減少；二，甲狀腺炎：橋本氏甲狀腺炎，亞急性甲狀腺炎，橋本甲狀腺炎引起的甲減有可能是終身性的，而亞急性甲狀腺炎引起的甲減是一過(guò)性的；三，甲狀腺手術(shù)以后以及放射性碘131以后引起的甲減也是終身性的；四，應(yīng)用抗甲狀腺藥物，比如硫脲類，咪唑類引起的甲減。這些原因里面只有橋本氏甲狀腺炎是自身免疫性甲狀腺炎，可能與含碘過(guò)高的食物有關(guān)，所以在飲食上需要減少碘的攝入，但是不需要禁碘飲食，而其他原因引起的甲減，在食物上沒(méi)有什么需要禁忌，不需要控制碘和補(bǔ)充碘的攝入。
2025-03-29 13:10:24
