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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院
擅長：髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良。髖關(guān)節(jié)與膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎及股骨頭壞死、髖關(guān)節(jié)脫位等。
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腕管綜合癥可以自愈嗎
腕管綜合癥是否會(huì)自行痊愈，需要分情況判斷。 對(duì)于輕度的腕管綜合癥，患者可以通過佩戴護(hù)腕或支具等方式進(jìn)行治療，通常三到四周就可以恢復(fù)，不需要特殊的治療，且不會(huì)對(duì)日常生活和工作產(chǎn)生大的影響，因此是會(huì)自行痊愈。然而，對(duì)于嚴(yán)重的腕管綜合癥，如出現(xiàn)手指感覺減弱或消失，拇短展肌和拇對(duì)掌肌的萎縮、力量減弱，以及出現(xiàn)囊腫或骨性壓迫等癥狀，就無法自行痊愈，需要盡快進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)方式包括各種切開手術(shù)、內(nèi)窺鏡手術(shù)等，醫(yī)生會(huì)結(jié)合患者的具體情況選擇合適的手術(shù)方式。 因此，對(duì)于腕管綜合癥的患者，應(yīng)盡早尋求醫(yī)療幫助，并遵醫(yī)囑堅(jiān)持正規(guī)治療，以避免病情惡化。
2025-04-01 16:36:56 -
腹股溝拉傷需要休息多長時(shí)間能打球
腹股溝拉傷的恢復(fù)時(shí)間因傷勢(shì)的嚴(yán)重程度而異，無法一概而論。 若只是輕微的拉傷，休息3~5天可能就足以恢復(fù)并重返球場(chǎng)。然而，如果是更為嚴(yán)重的拉傷，甚至伴有其他肌肉或纖維的撕裂，恢復(fù)時(shí)間可能會(huì)延長至2~4周。對(duì)于更為嚴(yán)重的拉傷，可能伴有髂脛束、縫匠肌等肌肉和纖維的撕裂，甚至可能出現(xiàn)脊柱外膜撕裂。在這種情況下，恢復(fù)時(shí)間將相應(yīng)延長。在恢復(fù)過程中，確保充分休息是至關(guān)重要的。除此之外，調(diào)整心態(tài)、遵循醫(yī)生的建議以及使用活血止痛藥物（如三七、丹參等）也能加速恢復(fù)。避免在恢復(fù)期間進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，并注重飲食調(diào)整，多攝入水果和蔬菜，有助于身體更快地恢復(fù)。
2025-04-01 16:36:56 -
怎么樣才能長高
想要長高，需要合理膳食、適度運(yùn)動(dòng)，并保證充足的睡眠。 1.合理膳食 營養(yǎng)是身高增長的基礎(chǔ)，日常應(yīng)保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素D等營養(yǎng)素，如瘦肉、雞蛋、橙子、小青菜等。 2.適度運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)也是促進(jìn)身高增長的重要手段，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以刺激骨骼生長，提高骨骼密度和強(qiáng)度，所以日?？啥啻蚧@球、排球、跳繩。 3.充足睡眠 睡眠是身高增長的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，因?yàn)樗哌^程中，身體會(huì)分泌生長激素，促進(jìn)骨骼生長，所以建議每晚睡眠時(shí)間不少于8小時(shí)。 除此之外，心態(tài)對(duì)身高增長也有一定的影響，所以日常要保持積極向上的心態(tài)，避免過度焦慮、緊張，以免影響身高增長。
2025-04-01 16:36:56 -
肩膀一高一低的原因
肩膀高低不一的原因有多種，包括長期不良姿勢(shì)、脊柱外傷或疾病以及先天性脊柱發(fā)育異常等。 1.長期不良姿勢(shì) 長時(shí)間保持不正確的坐姿、走路姿勢(shì)等不良習(xí)慣，可能會(huì)導(dǎo)致肩膀高低不一。 2.脊柱外傷或疾病 腰椎間盤突出、狹窄等脊柱疾病或外傷，可能導(dǎo)致腰背部疼痛。為了緩解疼痛，患者可能會(huì)不自覺地偏向一側(cè)，長期下來可能造成脊柱側(cè)彎，進(jìn)而導(dǎo)致肩膀高低不一。 3.先天性脊柱發(fā)育異常 如脊柱側(cè)彎等先天性發(fā)育異常，也可能導(dǎo)致肩膀高低不一。 除了以上原因，還有其他可能導(dǎo)致肩膀高低不一的因素。如有相關(guān)癥狀，建議盡快就醫(yī)，以便查明原因并接受正規(guī)的矯正治療。
2025-04-01 16:36:55 -
肌腱粘連有鍛煉開的嗎
肌腱粘連是多種因素如腱鞘炎、外傷、手術(shù)等引起的常見病癥。對(duì)于部分粘連周期較短的患者，通過正規(guī)的康復(fù)鍛煉有可能實(shí)現(xiàn)粘連的松解。然而，若粘連時(shí)間過長，尤其是超過半年，或粘連范圍廣泛，單純的鍛煉往往難以達(dá)到理想效果。在這種情況下，通常建議進(jìn)行手術(shù)松解，術(shù)后配合鍛煉以達(dá)到最佳治療效果。 肌腱粘連的患者在進(jìn)行鍛煉時(shí)應(yīng)避免盲目，務(wù)必在正規(guī)醫(yī)院的專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。這樣不僅能最大程度地促進(jìn)粘連的松解，還可以確保鍛煉的安全和有效性。除此之外，局部熱敷等物理治療方法也可以作為輔助手段，緩解粘連帶來的不適。 以上內(nèi)容僅供參考，不構(gòu)成任何醫(yī)療建議。
2025-04-01 16:36:55
