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Q 背酸痛是什么原因?A 背酸痛可能是頸椎病、肌肉勞損、背部受涼、長時間維持一個姿勢、肩周炎、局部炎癥等引起的。建議最好去檢查病因。如果是肌肉勞損引起,可以通過熱敷、按摩等方法緩解。平時要注意主要保暖,通過微波或烤電等物理治療也能緩解癥狀。2025-03-29 12:08:03 -
Q 小腿肌肉酸痛是怎么回事???A 運(yùn)動過度、長時間站立、長期從事重體力勞動等,或患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,都可能會引發(fā)小腿肌肉酸痛的現(xiàn)象。您在出現(xiàn)酸痛癥狀的時候,可以用熱水熱敷酸痛部位,并適當(dāng)按摩,來緩解不適。2025-03-29 12:07:43 -
Q 運(yùn)動時關(guān)節(jié)響是怎么回事?A 運(yùn)動時關(guān)節(jié)響一般是運(yùn)動時隨著肢體動作的改變造成關(guān)節(jié)腔里氣體的震動,不伴有任何的不適癥狀,如疼痛、腫脹等,屬于正常的生理現(xiàn)象。關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷等疾病也會出現(xiàn)運(yùn)動是關(guān)節(jié)響,同時關(guān)節(jié)曾經(jīng)受過傷也會出現(xiàn)此癥狀。2025-03-29 12:04:12 -
Q 腰椎壓縮性骨折后遺癥,怎么了?A 腰椎壓縮性骨折是比較常見的現(xiàn)象,其后遺癥有很多,如疼痛、活動障礙等,也可能會出現(xiàn)癱瘓、神經(jīng)功能受損等情況,需要積極糾正??梢苑e極進(jìn)行功能鍛煉,緩解癥狀,多吃富含營養(yǎng)的食物,注意活動的強(qiáng)度。2025-03-29 12:04:11 -
Q 骨盆前傾最快糾正法?A 骨盆前傾一般都是后天的坐姿不正確、比例失調(diào)等原因?qū)е碌?,骨盆前傾都是長期的原因?qū)е碌模猿C正骨盆前傾的方法也需要長期的堅(jiān)持,沒有可以快速糾正的方法。建議骨盆前傾的可以赤腳前腳掌踩二十毫米厚的書,或者是穿負(fù)跟鞋,每天堅(jiān)持幾分鐘,骨盆前傾會逐漸恢復(fù)。2025-03-29 12:04:11